Dott.ssa Alina Crimu

Buongiorno, sono la dott.ssa Alina Crimu, psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale in formazione.

Nel mio lavoro accompagno adolescenti, giovani adulti e adulti che stanno attraversando un momento di difficoltà, che si sentono confusi o sopraffatti, e che desiderano comprendere meglio sé stessi e ciò che stanno vivendo.

Il mio impegno è aiutarti a sbrogliare pensieri complicati, dare ordine alle emozioni e ritrovare un equilibrio che permetta di affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza e serenità. Tutto ciò avviene in uno spazio sicuro, accogliente e soprattutto non giudicante, in cui poter costruire insieme un benessere psicologico più solido e duraturo.

Credo profondamente che "non possiamo dirigere il vento, ma possiamo orientare le vele". In psicologia cognitivo-comportamentale questo significa imparare a riconoscere ciò che non è sotto il nostro controllo e, allo stesso tempo, sviluppare strumenti concreti per affrontare situazioni, pensieri ed emozioni che possono causare sofferenza. Il cambiamento non nasce dall'eliminare le difficoltà, ma dal modo in cui impariamo a rispondervi.

Ricevo sia a Piacenza che a Podenzano. Sarò felice di ascoltarti e di costruire insieme uno spazio in cui lavorare su ciò che conta davvero per te.