Dottoressa Samanta Federica Longo

Sono la dottoressa Samanta Federica Longo psicologa clinica ad approccio integrato. Offro un servizio di consulenza psicologica online attraverso diverse piattaforme digitali (Googlemeet, Zoom, ecc.) ed in presenza a Milano (via Prampolini e Via Marcona) e a Segrate (via Circonvallazione).

Sono una psicologa specializzata in counseling.

Il mio orientamento di lavoro è integrato: uso diverse tecniche (cognitivo comportamentali, psicoanalitiche, gestaltiche e sistemico-familiari), per cui non sarai tu ad adattarti al mio modo di lavorare, bensì sarò io a scegliere la tecnica più adatta a te e al tuo bisogno.

Aiuto le persone ad affrontare momenti particolarmente difficili, di stress temporaneo o prolungato, affinchè possano comprenderne il significato più profondo. Prevenire o lenire lo stress è importante per il nostro benessere psicofisico, così come saper gestire in modo sano le nostre emozioni.

Attraverso il percorso psicologico ti aiuto a ricostruire la tua storia, a rievocare il passato, per comprendere il presente e potere ridisegnare il futuro. Ti guido, nello srotolare con cura i tuoi grovigli interiori e a prendere consapevolezza delle emozioni ad essi associate.

Nella mia attività di psicologa clinica ho a che fare ogni giorno con le emozioni che mi portano i pazienti (ansia, paura, vergogna, tristezza, dolore, ecc.) molto spesso incontro la paura, essa si presenta in innumerevoli forme: paura di essere abbandonati, di restare soli, di deludere, di non valere, di non essere accettati, paura di invecchiare, paura di morire, paura di perdere il controllo, paura di vivere, paura di crescere….

Tollerare la paura non è semplice! È importante accoglierla ed attraversarla per imparare a dominarla! E come si fa? Attraverso la consulenza psicologica ti aiuto a colmare quel vuoto interiore che sembra non placarsi mai! Quel vuoto deve essere ascoltato, accolto, curato, abbracciato, cullato. Quel vuoto arriva così nella stanza delle parole per trovare un senso, per capire come è nato, per far sì che da urlo si trasformi in bisbiglio, in sussurro.

Il mio motto è "The only way out is through!" ossia "L'unica via d'uscita è passarci attraverso!" ……cosa posso fare per te? Vuoi saperne di più? Non esitare a contattarmi!