Dottoressa Anthea Mirra

Sono la Dott.ssa Anthea Mirra, Psicologa, Psicoterapeuta Breve Strategica e Psicologa dello Sport.

Mi sono specializzata presso il Centro di Terapia Strategica di Arezzo diretto dal Prof. Giorgio Nardone, uno dei principali riferimenti internazionali nel trattamento di disturbi psicologici attraverso interventi brevi e focalizzati sul cambiamento.

Nel mio lavoro mi occupo principalmente del trattamento di:

• Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

• Attacchi di panico

• Fobie specifiche (emetofobia, agorafobia, paura di guidare, paura di volare)

• Ansia generalizzata

• Ipocondria e ansia per la salute

• Disturbi alimentari

• Dipendenze affettive

• Problematiche relazionali e di coppia

• Gestione dello stress e delle emozioni

L'approccio strategico non si concentra esclusivamente sull'analisi delle cause del problema, ma individua e modifica i meccanismi che lo mantengono nel presente, permettendo spesso di ottenere risultati concreti in tempi brevi.

Accanto all'attività clinica, lavoro come Psicologa dello Sport e Mental Coach con atleti agonisti e amatori. Collaboro da anni con atleti di powerlifting, sport di forza, sport individuali e discipline ad alta richiesta prestativa, supportandoli nello sviluppo di concentrazione, gestione della pressione, fiducia nelle proprie capacità, resilienza e preparazione mentale alla gara.

Mi occupo di:

• Mental training

• Gestione dell'ansia da prestazione

• Incremento della performance sportiva

• Recupero dopo infortuni

• Costruzione della fiducia e dell'autoefficacia

• Goal setting e motivazione

• Preparazione mentale alla competizione

Ricevo a Perugia, Fabriano e online, offrendo percorsi personalizzati per adolescenti, adulti, coppie e sportivi.

Il mio obiettivo è aiutare la persona a ritrovare equilibrio, autonomia e benessere attraverso strumenti pratici e strategie efficaci, costruite sulle sue specifiche esigenze.

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