Dott. Ivan Jelenkovic

Sono il Dott. Ivan Jelenkovic, psicologo clinico e psicoterapeuta. Ricevo nel mio studio a Trieste e lavoro con adolescenti, giovani adulti e adulti. Offro anche percorsi di psicoterapia online.

Mi occupo di ansia, attacchi di panico, momenti depressivi, difficoltà nella gestione delle emozioni, problemi relazionali e periodi di forte stress. A volte le persone arrivano con un problema preciso; altre volte con una sensazione di blocco o di fatica che si ripete nel tempo.

Nel mio lavoro metto al centro la persona e la sua storia. Ogni percorso è costruito insieme, con l'obiettivo di comprendere cosa sta mantenendo la sofferenza e trovare modalità più efficaci e consapevoli per affrontarla.

Sono terapeuta EMDR di secondo livello e utilizzo questo approccio quando sono presenti esperienze traumatiche o eventi di vita che continuano a influenzare il presente. Integro inoltre la Compassion Focused Therapy (CFT), che aiuta a lavorare sull'autocritica e sul rapporto con sé stessi, e la Terapia Metacognitiva Interpersonale (TMI), utile per comprendere meglio i propri schemi relazionali.

Do molta importanza alla relazione terapeutica: offrire uno spazio sicuro, rispettoso e non giudicante è per me una base fondamentale per favorire il cambiamento.

Se stai pensando di iniziare un percorso, puoi contattarmi senza impegno per un primo colloquio conoscitivo.