Dott. Giorgio Cigna

Sono il dott. Giorgio Cigna, psicologo e psicoterapeuta a indirizzo cognitivista e istruttore di protocolli basati sulla mindfulness. Mi occupo di psicoterapia rivolta all'adolescente e all'adulto, in forma individuale o di gruppo.

Le mie principali aree di competenza sono:

• ansia e attacchi di panico
• ipocondria
• disturbi dell'umore
• disturbi ossessivi compulsivi
• disturbi psicosomatici
• disturbi sessuali
• difficoltà relazionali
• supporto a persone all'interno dello spettro autistico
• riduzione dello stress basato sulla mindfulness

I nostri primi incontri saranno volti ad identificare le problematiche e le strade possibili per raggiungere un maggiore benessere. Al termine di questa prima fase, se lo riterremo appropriato, concorderemo gli obiettivi per l'inizio del percorso di psicoterapia.

La psicoterapia è lo strumento che permette di guardare a se stessi con occhi curiosi e benevoli. Saremo insieme alla ricerca di nuove prospettive su ciò che fino ad ora è stato vissuto come uno ostacolo alla realizzazione e al benessere.

La mia formazione: ho conseguito la laurea in psicologia presso l'Università degli studi di Torino (magistrale Scienze del Corpo e della Mente), mi sono formato come istruttore di protocolli basati sulla mindfulness presso l'Associazione Italiana per la Mindfulness (AIM) di Milano e mi sono specializzato in psicoterapia cognitivo-costruttivista presso il Centro di Terapia Cognitiva di Como.