Uscire di casa
Buongiorno,
Da dopo il lockdown faccio molta fatica ad uscire di casa; mi vengono attacchi di ansia e, a volte, di panico. Tra l'altro esco giusto per il necessario, tipo lavoro, spesa e per andare a correre. Inoltre, anche socializzare con amici e parenti attraverso Zoom o WhatsApp per esempio, mi pesa mentalmente tanto che a volte spengo del tutto il telefono.
Grazie per l'aiuto e la comprensione