Urofobia- E' possibile uscirne?
Trattare l'urofobia è possibile? E' possibile uscirne?
Trattare l'urofobia è possibile? E' possibile uscirne?
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Caro Carmelo
Ancora non esiste una terapia precisa, ma risulta efficace la psicoterapia cognitivo-comportamentale. Risultano essere di aiuto anche delle tecniche di rilassamento per sbloccare l'ansia che blocca l'individuo nella minzione, le consiglio di rivolgersi ad uno specialista .
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Gentile Carmelo
un modo rapido di trattare le fobie in generale, e quindi anche l'urofobia, sono le tecniche strategiche brevi (non più di 15 sedute) che possono essere adattate anche in modalità on-line, quindi con sedute da casa attraverso Skype il programma gratuito che permette le videochiamate.
cordiali saluti
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Gentile Carmelo,
l'urofobia, ovvero la paura di urinare in pubblico, può essere trattata, così come le altre fobie. Spesso questo genere di preoccupazioni, da un lato innesca una serie di meccanismi che l'auto-rinforzano, sui quali è possibile lavorare, dall'altro può essere connessa a caratteristiche di personalità ansiose, che troverebbero giovamento da una psicoterapia.
Cerchi pure il professionista che più la stimola su questo portale.
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Caro Carmelo,
è possibile affrontare efficacemente l'urofobia. Il trattamento elettivo è quello cognitivo-comportamentale, che attraverso l'esposizione graduale all'evento stressante, permette di combattere un po' alla volta la propria paura.
Un caro saluto
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Buongiorno gentile Carmelo,
per poter superare e risolvere questo problema è necessario sottoporsi ad una psicoterapia di tipo cognitivo-comportamentale ed avere la costanza di seguire le indicazioni passo passo. Risulta anche importante affiancare alla psicoterapia tecniche di rilassamento progressivo che l'aiutano a gestire da solo i momenti in cui l'ansia le rende impossibile lasciarsi andare. Le faccio i miei migliori auguri, vedrà che risolverà se avrà la costanza di curarsi
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