urgente !!! Pareri su collegamento disturbo ossessivo con traumi e paure

quando leggo i dossier e le novità sulle cause del disturbo ossessivo m intrippo. oggi finalmente mi sono fatto chiarezza definitiva su tutte le zone del cervello e i processi anomali che causano il doc da una fonte ufficiale , un bel casino . Ora ho capito tutto tutto , il problema è questo !!! ho letto che un infanzia negativa , situazioni sociali , altri fattori esterni e traumi influiscono sul cervello e sullo squilibrio del doc , mi chiedo come puó una persona insicura per dei traumi , con complessi di aspetto e di insicurezza non capita e ascoltata in famiglia, spesso ironizzata e sminuita , affrontare la malattia ??? dato che questi traumi alimentano le mie ossessioni??? 1 non dar peso a queste cose per non trasformarle in ossessioni?? 2 risolvere questi traumi affrontandoli realmente anche se non ho il coraggio??? 3. è il doc stesso a crearmi questi intrippi e farmi credere che sia una nullità, che sia malato, vergognarmi , vedermi brutto ecc. . Vi giuro perchè non so più distinguere le ossessioni da reali ansie da traumi che purtroppo ho passato , ripeto sono un ragazzo che da anni è insicuro di stesso, ha paura del giudizio altrui, ha paura di essere considerato diverso per la malattia, non sorride più, si è distaccato da tutti, vi giuro la psicoterapia non mi è servita a nulla, torno nel buio mi vedo brutto, malatto, per la sofferenza che ho passato col doc. Mi chiedo se è il doc quindi l anomalia nel cervello stesso quindi a crearmi queste cose in testa, o il disturbo si alimenta delle mie paure e stati reali, ho sempre bisogno di rimmuginare mentalmente quindi compulsioni se no sto male , l ansia mi assale e mi crea tanta sofferenza fisica e mentale Vi prego aiutatemi