Tecniche di desensibilizzazione autogena e dereflessione come e dove?

Inviata da Massimiliana Pieri · 13 mag 2016 Autorealizzazione e orientamiento personale

Buongiorno,
ringrazio i tutti per le ricche e costruttive risposte.
Ho una domanda per la Dott.ssa Silvana Ceccucci: queste tecniche da lei consigliate cioè: le tecniche della "dereflessione" e dell'intenzione paradossa" e della "desensibilizzazione autogena" come e dove si eseguono, serve un percorso mirato?
Non è importante la perfezione, in quanto nessuno è perfetto. Non sono esibizionista, tutt'altro.
Grazie per la gentilezza ed i preziosi consigli. Cordiali saluti.

Mi ha colpita la risposta della Dott.ssa
Dott.ssa Chiara Pica , molto interessante, sentire il corpo e parlare alla paura, sembra curioso è una tecnica che potrei applicare a breve. Molto gentile e attenta, la ringrazio molto, cordiali saluti.

GRAZIE A TUTTI per la vostra cortese attenzione.
Cordiali saluti
Massimiliana

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Miglior risposta 17 MAG 2016

Cara Massimiliana
le tecniche di cui ti ho parlato si applicano nell'ambito della Psicoterapia Breve, e appartengono al repertorio della Logoterapia di V. E. Frankl (dereflessione e intenzione paradossa); la tecnica di desensibilizzazione autogena, fa parte della serie di tecniche legate alla Psicoterapia Autogena.
Dovresti cercare psicoterapeuti formati nell'ambito della psicoterapia breve e psicoterapia autogena.
Per il tuo tipo di problemi e, sempre dopo aver verificato l'assetto di personalità, potrebbe essere già sufficiente un percorso di 10 - 15 incontri.
Cari saluti
Dott. Silvana Ceccucci

Dott.ssa Silvana Ceccucci Psicologo a Ravenna

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