Stress/ansia

Inviata da Carla_MI · 14 lug 2021

Sto sperimentando un periodo di forte stress sul lavoro, con molte pressioni e cambiamenti che non accennano a diminuire. Inoltre il lavori non mi piace e non mi rende fiera di me. Sono molto stressata anche dal punto di vista personale, perché anche se ho una relazione in cui sono molto felice, ci sono tanti problemi dal punto di vista pratico: trovare una casa più comoda e migliore (cosa che mi sembra insormontabile in questo momento) e raggiungere una stabilità economica.
Sento che il tempo passa, ho quasi 40 anni e questo inizia a farmi impressione.
Non riesco a rilassarmi, pratico esercizi di respirazione ma spesso mi rendo conto che la mia inquietudine è qualcosa che ho dentro, come una costante. Anche mentre sono in vacanza non riesco a rilassarmi completamente. Credo anche che la situazione intorno a tutti noi non aiuti per niente.
Non ho voluto andare in vacanza troppo lontano da casa, perché per la prima volta non riesco a viaggiare sola.
Ho paura di non riuscire a cambiare la mia situazione, mi sento intrappolata. In un lavoro che non mi piace, in una casa che non sento mia e non mi piace. Nonostante sappia che tutto si può fare, non so come fare.
Sono già in cura presso un analista, ma la situazione sembra migliorare molto molto lentamente. Sono stanca.

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