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Stress e ansia a causa del lavoro

Inviata da Serena il 8 set 2016 Stress

Buongiorno,
lavoro in questa azienda da un paio di settimane e sono l'unica impiegata, devo quindi occuparmi dell'amministrazione, delle vendite e degli acquisti, e sinceramente non ce la faccio più..qualsiasi cosa sembra essere colpa mia, il capo se la prende con me anche se è lui a perdere le cose, mi sgrida se non riesco a fare tutto in 8 ore ma non è fisicamente possibile..da qualche giorno non dormo più, non mangio, mi viene l'ansia la mattina, mi vengono crisi di ansia e di pianto, ho il contratto fino a dicembre e sto pensando di iniziare a prendermi giorni di malattia in continuazione per farmi licenziare..ma può il medico farmi un certificato medico per questo? Nel frattempo dovrei andare da uno psicologo?

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Gentile Serena,
innanzitutto non dici se nel contratto di lavoro che hai sono indicate le tue mansioni e se sei iscritta ad un sindacato.
In tema di lavoro è importante conoscere bene i propri diritti ed i propri doveri in modo da poter usare assertività quando il capo è prevaricatore, irrispettoso e maltrattante al limite del mobbing.
Andare in crisi e licenziarsi o farsi licenziare non è la soluzione.
Farsi aiutare da uno psicoterapeuta invece è una buona iniziativa (come pure quella di iscriversi ad un sindacato di categoria) e può consentire di acquisire assertività e autostima per continuare a fare il proprio lavoro anche in contesti difficili e a contatto con persone spigolose e irritanti.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio

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