Stress ansia e perdita di peso?
Salve a tutti, sono una ragazza di 23 anni e da qualche mese ho inziato a perdere peso notevolmente a causa sicuramente del nervoso e dello stress che non riesco a contrastare. Vorrei stare più tranquilla ma durante la giornata ho sempre mille pensiero in testa a cui non riesco a non pensare e anche se mangio regolarmente continuo a perdere peso non assimilo nulla e vado spesso al bagno poiché quando sono molto stressata mi viene mal di pancia. Come posso fare per poter rilassarmi un po? Come posso riprendere quei 5/6 kili che ho perso in pochi mesi? Non mi piace vedermi cosi mi sento troppo magra e questa cosa mi butta ancora più giu e mi fa star male. Ho provato a contattare una dottoressa psicologa nella mia città ma a causa di questa situazione che stiamo vivendo del virus ora non si puo ricevere ne fare sedute e quindi una chiacchiera. Non so proprio come fare... grazie mille
