Storie serie che mi portano ad ansia e paura

Salve
parte tutto da 6 anni fa in una storia con la mia ex....premetto che ai tempi avevo 18 anni con relativa immaturità.......mi metto con questa ragazza e per un paio di mesi ci vado d'amore e d'accordo dopo che per anni ho inseguito il clichet della storia seria che ti fa mettere la testa a posto etc etc etc fino a che una sera mi "accorgo" di provare ancora un'attrazione fisica e prettamente sessuale per una vecchia fiamma che tanto mi aveva fatto dannare in precedenza.....da quel momento ho cominciato a sentirmi in colpa con la mia ragazza tant'è che tempo una settimana e con la morte nel cuore ho dovuto lasciarla sperando quasi di beccare una bastonata decisiva dall'altra in modo da toglieremela definitivamente dalla testa......chiaramente è avvenuto il contrario e l'altra avendo cambiato idea su di me mi ha messo davanti a una scelta tra cuore e sesso......in un mese ho riflettuto parecchio tanto da desiderare di sparire per non dover fare quella scelta perchè cominciai ad accorgermi che qualunque scelta avessi fatto avrei sentito la mancanza di qualcosa e non sarei stato bene.....finii in depressione vedendo l'impossibilità di raggiungere la felicità che fino ad allora credevo che una storia seria avrebbe saputo darmi.....scelsi di tornare con la mia ex forse perchè nel mio stato d'animo avevo più bisogno di una persona sincera che di una sc....a ma passai un mese di inferno assalito dai peggiori pensieri che un depresso potesse fare....vedevo un orizzonte chiuso davanti a me...la storia seria che tanto desideravo fino a pochi mesi prima ora sembrava una gabbia che impediva alla mia mente di viaggiare...di desiderare magari due belle gambe incrociate per strada senza sentirmi colpevole con la mia compagna.... l'aneddoto è stato lungo ma praticamente quei pochi mesi hanno cambiato la mia vita......da allora tra tira e molla con la mia ex con la quale tornai piu volte dopo averla desiderata durando pochi giorni prima di riavere l'ansia da "orizzonte chiuso" che me la faceva lasciare di nuovo e altre uscite non sono più riuscito a intraprendere una storia seria con nessuna ragazza.....sono una persona totalmente innamorata del gioco della conquista...posso desiderare una persona per tanto...esaltarmi a un suo messaggio o un suo sguardo ma puntualmente se la ottengo vengo assalito da quest'ansia che mi fa desiderare altre persone magari perchè da loro potrei avere solo sesso senza coinvolgimento e senza la responsabilità di far soffrire...forse ho dato troppo importanza all'inseguimento senza aver imparato a godere del premio ottenuto alla fine o forse sono ancora immaturo per prendermi una responsabilità....so solo che così finisco solo per perdere ragazze che a cose normali o prima di conquistarle mi piacevano tanto ma che sotto il filtro della mia ansia perdono l'attrattiva o meglio mi spaventano perchè "colpevoli involontarie" della perdita della mia libertà mentale e sessuale ....un pò come quella che sto frequentando ora riprovando dopo appunto anni di storielle dopo la mia ex e che ho troppa paura di fare affezionare perchè temo di far soffrire con le mie ansie...tra l'altro anche lei è stata mio desiderio per mesi quindi non posso che imputare all'ansia della storia seria questa sua perdita di appetibilità nei miei confronti.. mi scuso per essere stato prolisso e eccessivamente dettagliato e premetto che vado regolarmente da uno psicologo da appunto l'inizio di questo problema ma sentivo il bisogno di esprimere il caso in maniera integrale a qualcuno che non sia influenzato dalla mia conoscenza o che comunque non avendo visto l'evoluzione "a puntate" possa avere un'idea globale del problema e che possa dare un consiglio magari "fresco" e professionale...