Sono nel pallone
Salve sono un ragazzo di 36 anni con una famiglia sulle spalle..ormai sono anni che soffro di ansia che fino a qualche tempo fa riuscivo a gestire quasi tranquillamente...ultimamente dopo l'ennesimo pensiero disfunzionale mi è caduto il mondo addosso...sono in uno stato ansioso che sento in maniera più forte rispetto a prima,un forte senso di oppressione e scoraggiamento che mi porto per quasi tutto il giorno con pensieri che aumentano esponenzialmente la mia ansia, del tipo paura di impazzire,paura di essere depresso e paura di fare un gesto estremo e il fatto di non sentirmi più lucido mi fa enfatizzare tutto tanto da sentirmi un malato mentale...purtroppo la mia paura di base è quella di avere una malattia mentale e ogni volta somatizzo questi pensieri tanto da pensare di esserlo..voglio ritrovare la serenità di qualche tempo fa ma al momento mi sembra lontana anni luce...grazie in anticipo
