Sogni - non ricordo i sogno che faccio

Inviata da Francesca · 5 apr 2018

Buon giorno,
io avrei un consiglio da chiedervi: non riesco a ricordare i sogni che faccio. Dormo una media di 5/6 ore a notte in settimana (e di solito mi bastano); nel fine settimana invece arrivo anche a 8/9 e, qualche rara volta, nei fine settimana, mi capita di avere la sensazione di aver sognato qualcosa ma non so cosa.

Nell'ultima settimana/10 giorni non riuscivo a riposare per nulla, provavo mal di schiena e cervicale, non riuscivo a "trovare la posizione giusta" per riposare e mi svegliavo più distrutta della sera prima;
ho deciso perciò di prendere 3 gocce di numero di Lexotan (che avevo in casa).
Prendendo queste goccine ricordo quasi sempre il sogno fatto, vago, sfocato ma lo ricordo e, soprattutto, mi sento finalmente riposata.
Io però non voglio "dipendere" da gocce, vorrei riposare e sognare (per conoscermi anche meglio se così si può dire).
Perchè ho questa tendenza a non ricordare i sogni se non con l'aiuto del medicinale? Tutti quelli con cui parlo fanno sogni fantasiosi, strani, assurdi, tutti da interpretare ... è normale non ricordarli?

Grazie mille per le eventuali risposte.
Francesca

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Miglior risposta 6 APR 2018

Gentile Francesca,
generalmente si ricordano meglio solo i sogni a forte impatto emotivo e non per tempi lunghi nè per effetto di ansiolitici.
Se vuole riposare e conoscersi meglio indipendentemente dagli eventuali sogni che può fare, dovrebbe intraprendere un percorso di psicoterapia di durata adeguata.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio

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