Si sta auto convincendo di non essere innamorato?

Salve, sono una ragazza che vive a Londra e qui ho incontrato il ragazzo con cui esco da 4 mesi. Fin da subito, la nostra relazione è stata abbastanza complicata perché entrambi siamo stati feriti da ex e quindi abbiamo avuto paura di affezionarci l'uno all'altra, specialmente lui. Dopo un mese, lui è tornato in Italia per vacanze una settimana e ha deciso di non volermi sentire per tutta settimana, poi invece mi scriveva e ci siamo pure videochiamati. Da quando è ritornato a Londra lo vedevo più preso, voleva vedermi ogni giorno e passare tutto il tempo possibile con me. A maggio ha deciso di lasciarmi perché aveva preso la decisione di tornare definitamente in Italia perché i suoi genitori hanno bisogno di lui, poi però ci siamo visti la settimana successiva alla sua decisione perché avevo bisogno di dormire a casa sua prima di prendere il volo per l'Italia. Quella sera, lui ha cercato il primo abbraccio, il primo bacio. Sono stata una settimana in Italia dalla mia famiglia e lui inizialmente non mi ha scritto, poi ha iniziato a chiamarmi, aveva bisogno di sentirmi. Al mio ritorno, siamo tornati insieme (ovviamente mai stati ufficiali, però i nostri genitori sapevano e anche gli amici), lui era molto preso, mi ha baciato di fronte ad amici, ha ammesso di fronte a loro che io sono stata la persona che gli ha fatto dimenticare la sua ex e infine ha detto "ti amo". La prima volta da ubriaco, quindi non ci ho dato molto peso, ma successivamente pure da sobrio. Settimana scorsa è andato giù in Italia e lì ha deciso definitivamente di stare giù. È tornato su lunedì scorso e sono stata la prima persona che ha voluto vedere e con cui ha voluto passare del tempo. Martedì abbiamo avuto una discussione perché vuole lasciarmi una volta tornato in Italia, quindi non ci siamo sentiti tutta mercoledì, e ci siamo visti giovedì dove tutto sembrava tornato normale. Ieri è venuto a casa mia e sembrava andare tutto benissimo, solo che poi, mentre facevamo l'amore, ha detto che non ce la fa perché gli sembra di prendermi in giro, ha detto che quando è sceso in Italia ha capito che non è realmente innamorato di me. Pensava di esserlo, ma non lo è. Devo credere a ciò che mi ha detto o ai suoi comportamenti? Perché lui inizialmente mi diceva e si comportava come se non lo fosse, mentre ora si comporta come se lo fosse, ha detto che ha occhi solo per me, che non ha mai pensato di voler qualcun'altra. Vorrei capire se questa sua confusione possa essere data dalla sua decisione di andare giù in Italia, perché sa che finirà quando scenderà giù e quindi sta cercando di stare meno male.
Grazie in anticipo