Ritrovare al sicurezza in me stessa, anche alla guida

Inviata da Monica · 17 mag 2016 Fobie

Buongiorno,

ho 45 anni e un bambino di 5. 6 anni fa ho avuto un incidente d'auto nel quale non ho riportato conseguenze gravi, ma che mi ha lasciato una profonda insicurezza che sembrava si fosse affievolita nel tempo.
Da qualche mese sto provando a prendere la patente per la moto e di colpo questa insicurezza si è ripresentata amplificata, dandomi una sensazione forte ansia e insicurezza quando sono alla guida dell'auto e rendendomi del tutto bloccata nelle guide durante le lezioni con la moto.
Non me la sento di darmi per vinta lasciando perdere con le lezioni, perché è una sfida che ho deciso di affrontare e portare a termine, però non riesco proprio a sbloccarmi. sto uscendo da un periodo molto difficile con il mio compagno e stiamo andando da un terapista proprio per ricomporre la nostra coppia.
La mia paura è che il blocco che ho con la guida sia in qualche modo legato alla situazione appena trascorsa (visto che la moto me l'ha regalata lui), e che inconsciamente io ricolleghi al brutto momento passato il ricordo dell'incidente trasponendolo al momento attuale.
Come posso ritrovare un po di sicurezza, non solo alla guida, s'intende? Grazie, Monica.

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Miglior risposta 20 MAG 2016

Gentile Monica,
la sua ipotesi sarà senz'altro valida in quanto è quello che prova, l'unica cosa è che la sola forza di volontà e la comprensione di un aspetto di sè a volte non bastano per superare un blocco come il suo. Il suggerimento è di chiedere alla terapista che vi segue in coppia, l'indicazione di un/una collega che potrebbe seguirla anche in individuale.
Cordiali saluti
Dr.ssa Anna Mostacci Psicologa Psicoterapeuta Roma

Dr.ssa Anna Mostacci Psicologa Psicoterapeuta Psicologo a Roma

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