Riprendermi dopo una storia d'amore finita male

Devi fartene una ragione li ti ama non ti lascia mai e nelle difficoltà ke vengono fuori le persone. Sono stata lasciata dopo 26 anni di matrimonio dopo maltrattamenti ed a vermi lasciato senza un soldo dopo aver lavorato per lui 20 senza un anno di contributi. Fa male molto male mabisognia lasciare dietro di noi chi ci ha fatto del male e chi te ne fa nn ha amore ma solo disamore e distruzione.

È passato il tempo, ho provato di tutto, ma non ho soldi per uno psicologo...la vita non è più vita...quindi credo che, appena posso, metto fine alla mia vita o quel che ne rimane...grazie ancora a tutti.

Buona sera a tutti. Vi scrivo questo aggiornamento perche, visto quanto aiuto mi avete dato, e il minimo che possa fare...domenica notte e successo qualcosa.
Ho pianto, penso le ultime lacrime, ho avuto un incubo e poi mi son svegliato...ma non solo dall incubo...nella vita.
Ho capito ed ho preso in mano la mia vita. Con dei risparmi e vendendi qualcosa del passato ho acquistato una chitarra elettrica, e mi paghero dei corsi (sempre stata una mia curiosita e passione) ed a settembre inizio a far volontariato nella croce verde.
Il dolore, quel dolore, quell agonia sembra passata ed ho ripreso a mangiare...ma...ce un ma...
Ora ho qualche attacco di panico, guardo al passato con un sorriso e so che alla fine ne e valsa la pena...ma la notte ancora non dormi e gli incubi si fanno persistenti e orribili...
Vedo lei con l altro mentre mi sdegna e mi tratta malissimo...al risveglio sento sue parole orribili all orecchio...anche se non esistono. Vi chiedo...cosa significa? Perche quell agonia e passata cosi di botto? Cosa voglion dire questi incubi? Grazie mille ancora a tutti!

Ciao Kenny hai fatto un primo passo importante.
E' quello di riconoscere che hai bisogno di aiuto perchè stai male piangi e non mangi. Non ti parlerò del futuro radioso che ti attende o dei nuovi amori che ti aspettano perchè le nuvole che hai dentro il cuore non ti fanno vedere il sole che splende sopra. Ora è il momento di fare il secondo passo. Contatta uno psicoterapeuta nella tua città, vedi se ti trovi bene con lui e poi puoi pensare di iniziare un percorso per riprenderti il diritto di essere felice.

Caro Kenny,
è normale e comprensibile quello che provi. Sicuramente stai soffrendo molto e anche il tuo fisico ne risente e ti sta chiedendo aiuto.
Sei stato coraggioso e forte a decidere di sospendere ogni forma di rapporto con la tua ex ragazza e credo che questo potrà aiutarti.
Hai lottato fino alla fine per riconciliarti con lei, lei sembra essere stata chiara, ma tu hai fatto bene a provarci. Tutto ciò significa che sai combattere per quello in cui credi e appena sarai pronto per uscire da quello che forse ti sembrerà un abisso insormontabile rifiorirai.... Esci e sperimentati in nuove esperienze facendo tesoro di quelle fatte. Magari un giorno ripenserai con un sorriso a quello che è stato!
Ti abbraccio,
Dott.ssa Beatrice Bazzacco

Caro Kenny, come ti hanno già scritto i colleghi quello che stai vivendo è un vero e proprio lutto. Una perdita dolorosa dalla quale forse vorresti fuggire e che anche il tuo corpo rifiuta di accettare. Non ci sono sistemi per eliminare la memoria, a questo proposito ti suggerirei di guardarti un film che si chiama "Se mi lasci ti cancello". Il modo più efficace, ma doloroso di superare questo periodo è quello di passarci attraverso. Inizialmente ci sarà principalmente sofferenza. Accusarti e sentirti in colpa non migliorerà le cose. Hai fatto ciò che potevi e che eri in grado di fare e la responsabilità di come sono andare le cose non è solo tua.
La gratitudine potrebbe aiutarti a osservare la realtà anche da altri punti di vista. Cosa ti ha dato questa relazione, cosa hai imparato? Come sei cresciuto e cosa ti ha permesso di fare? Hai avuto una relazione lunga e duratura, molti non ci riescono, ma tu hai vissuto molti momenti belli e intensi che nessuno potrà portarti via. Puoi essere grato alla vita e a te stesso perchè hai avuto tutto questo. Forse questa relazione è uno dei vari passaggi che attraverserai durante la costruzione del tuo futuro. Nessuno in realtà lo conosce, quindi potrebbe accadere qualunque cosa, incluso il fatto che magari tra qualche anno vi rincontrerete e inizierà una nuova relazione. Non si sa. Ma tu hai dei doveri verso te stesso e la tua vita deve andare avanti. Una volta vissuto e attraversato il dolore e la sofferenza comprenderai ciò che è importante che tu comprenda in questo momento della tua vita. Cerca di fare un po' di sport o una qualche attività fisica. Non tanto per distrarti, quanto piuttosto per mettere in circolo le endorfine che in questa fase possono alleviare un po' la tua naturale e normale sofferenza.
Ti faccio i miei migliori auguri.
Dott. Andrea Paschetto

Ancora io, non ce la faccio piu, ho troppo sentimento...sono pervaso da sensi di colpa, da ricordi...da immagini che non riesco piu ad evitare...la gelosia...e una bestia che mi sta uccidendo dentro...la speranza, quella mi fa scrivere queste righe.
Non ho amici, sono maledettamente solo, e anche se li avessi non cambierei il mio destino...un destino senza lei che non ho mai immaginato.
Ora mi restano queste righe da riempire con le mie emozioni e imiei sentimenti...sentimenti che mai nessuno udira'...esattamente come il proverbiale albero che cade in mezzo alla foresta. Ditemelo voi che rumore fa...
Io sono finito. Non ho mai voluto una vita senza di lei, non ho mai desiderato questo...e lo so che chi amare non e possessione, ma e volere il bene altrui...ma credetemi signori, queste sono solo bellissime frasi fatte...difficili da assimilare dopo tutto il tempo senza di lei.
Mi sto ritenendo parte di una sfera di umanita, quella che ama incondinzionatamente, quella che ama nonostante il male e destinata a soffrire per questo.
Ora mi chiedo se ha senso, ha senso amare e da un giorno all altro perder tutto, per poi restare un pietoso e offuscato nonche calpestato ricordo di un passato che non tornera mai. Non e meglio lasciare il ricordo e sparire da questa esistenza? Tanto non verremo ne pianti ne ricordati. Destinati a essere un passatempo volatile per chi ne ha bisogno, per poi esser scaricati alla prima possibilita...
Io non ho soldi, i miei non ne hanno...e proprio per questo son cresciuto con l idea che le cose si riparano e non si buttano...e questi insegna a sua volta che le persone hanno un certo valore, vivono, respirano e provano sentimenti. Non ho mai chiesto nulla nella vita, potevo ma non mi son mai sentito di chiedere nemmeno di pagare l universita ai miei. Non chiedevo nulla nemmeno a lei...solo una pelle da coccolare, un po d amore e un abbraccio quando la vita non sorride...sempre rispettati gli spazi, era lei che mi cercava...e io cero...e ora sono qui...l ennesimo giorno di pianto, di vomito e di miei che piangono per me...giorni che ormai non distinguo piu...vedo solo luce e buio...e pensieri che non se ne vanno...anzi...

Piccolo aggiornamento in risposta. Mi fa strano che nei sogni, di quell ora di sonno a notte, lei non ce mai...per caso avete una spiegazione? Aggiungo che nonostante gli sforzi non riesco a mangiare (ho provato a ricominciare secondo consiglio medico con cibi leggeri e facilmente digeribili, ma vomito poco dopo)

Non ho chiaro nulla Dottoressa. Sento solo il peso dei pensieri che ormai mi hanno travolto. Era tutto il mio mondo ed e vero che ero assente (io sto a 40 km da lei ma prendevo il treno e passavo ogni week end da lei). Un periodo ho dovuto risolvere delle cose e qualche fine settimama lo saltai. So benissimo cos'e successo...ma non riesco a passare oltre. Grazie ancora a tutti

Oggi e arrivata l ambulanza...vorrei che lei sapesse cosa mi ha fatto...ma so che si sentirebbe solo in colpa, ma forse anche no. Anche se tento di bloccare i pensieri, poi si vendicano...e attaccano come un terremoto. Cosa devo fare, continuare a combatterli o viverli e dosare la disperazione? Grazie ancora

Grazie ancora per le ulteriori risposte, sto provando a far qualcosa...ma mancano proprio le energie e non controllo la mia mente. Posso capire che crescendo si cambia e lo stesso e valso per lei...ma una possibilita...non di cambiare me stesso...ma di migliorare chi sono per poter dare quello che in realta posso gia dare...ma a causa di alcuni miei problemi...ho tenuto dentro.
Scusate come scrivo e grazie ancora dottori, magati piu' persone come voi.
Aggiorno anche che ora provo terrore a riavvicinarmi ai luoghi dove siamo passati insieme o girare in citta' e risvhiare di vederla.
Aggiungo anche che ho cambiato numero di telefono per non cadere in tentazione ed evitare che prima o poi mi cerchi o che mi faccio vane speranze, ho chiesto a mia madre di cancellare tutto di lei ed io stesso ho cestinato oggetti e foto.

Grazie dottori per l aiuto...ma sono una persona debole e non vedo luce...sto solo peggiorando. Esiste un modo per eliminare la memoria?

Ancora una cosa? E normale che la persona che ami e che diceva di amarti ora sia in giro a divertirsi mentre io sono ridotto cosi'? Grazie ancora

Grazzie mille dottoressa! Ma c'e' un modo per togliere certi pensieri dalla testa? Gelosia, ricordi, momenti, speranze vane...sento che mi uccidono

Correggo...forse le tempistiche dell ultimo periodo sono un po inesatte...ma non sono lucido. Scusatemi. Grazie ancora a tutti