Ricaduta attacchi di panico

Inviata da Serena Pesce · 17 feb 2020 Attacchi di panico

Sono in cura da una psicologa da 4 anni e in questo periodo sono cambiato molto e cresciuto tanto. Mi trovo ora ad affrontare un periodo di crisi sul lavoro e anche nella mia vita sentimentale. E dopo ben 4 anni mi sono tornati gli attacchi di panico e l’ansia ad essi collegati. Questa ricaduta mi ha fatto paura perché davvero avevo imparato a stare bene e finalmente a vivere. Perché è accaduta questa ricaduta e soprattutto riuscirò a superare anche questo momento? Pensavo di aver sconfitto per sempre gli attacchi di panico

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Miglior risposta 3 MAR 2020

Cara,
Gli attacchi di panico e L ansia rappresentano un campanello d allarme per indicare un bisogno che va risolto . Occorre capire che fase di vita stai passando e che bisogni hai . C è sempre un motivo , gli attacchi di panico non “capitano per caso”. Cerca di non viverla come una ricaduta ma come un nuovo bisogno da comprendere e imparare a gestire. Parlane con il tuo terapeuta, ti sarà senz altro d aiuto

Alice

Dott.ssa Alice Perotti Psicologo a Piacenza

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