Realtà o fantasia? Vivo nella mia testa?

Gentili dottori,
vivo ormai nella paura e nel panico.
La mia vita è un'altalena, un alternarsi infinito tra panico e ansia.
Sto vivendo una crisi nella mia carriera universitaria, forse questa strada non fa per me, ma ci sto facendo una questione di stato poiché i miei genitori sono molto severi in merito ed è per loro che ho scelto questa strada.
Detto ciò, ogni cosa mi spaventa, ogni cosa è paura.
Ho smesso di guardare il Tg, ho smesso di divertirmi, ho smesso di uscire.
Uscire di casa e guardare le belle giornate mi fa soffrire, mi fa paura.
Ho 20 anni, quest'anno sembra essere un bell'anno a quanto pare, fa caldo, si sta bene, una bella primavera.
Ma io non riesco ad accettarlo, non riesco a vivere questa serenità, mi sembra di non meritarmela.
Ho smesso di guardare il tg perché mi fa paura quello che vedo, sembra che non accada nulla di bello nel mondo, il mondo mi spaventa nonostante mi piaccia tanto.
Vorrei viaggiare ma ho paura di farlo.
Dall'inizio di quest'anno vivo nella costante paura del riscaldamento globale. E' diventata un'ossessione. Sì, controllo spesso il meteo, mi accerto, mi accerto sulle temperature locali e mondiali. Devo esserne soddisfatta, devo controllare sempre. Questo ogni giorno e nella mia testa ritornano spesso molte frasi e situazioni, anche quando non voglio pensarci. Mi rendo conto che tutto questo è nella mia testa, nella mia illusione, quando nella realtà faccio anche brutte figure con le persone, perché rispondo in maniera inustuale, atipica, do risposte alquanto strane. Mi vedo come quei matti dei film che camminano per strada dicendo che la fine è vicina.
Non voglio essere così, non so se ridere o piangere!
Vorrei essere serena come tutti gli altri, uscire fuori e dire che è una bella giornata e non aver paura di morire da un momento all'altro.
(Ci sono stati altri episodi di ossessioni con altre cose).
Comunque, da questo momento stesso ho deciso di fare un colloquio urgente con uno psicologo. Sia per la mia carriera sia per questo problema.
Ho fatto bene? Ho già prenotato, credo di aver capito che ho bisogno di aiuto.
Nessuno intorno a me fa le mie esclamazioni o pronuncia frasi come le mie, mi vergogno anche e torno alla realtà dopo le mie figuracce. Così torno alla realtà e mi accorgo che sono io un po' rotta.
Spero davvero di cambiare.
Cordiali saluti,
Alice.