Quando si iniziano a vedere i risultati di una terapia?

Caro Vincenzo
Diciassette incontri... bene! Possiamo pensarlo come un ciclo che si conclude e uno nuovo che si apre.
Probabilmente la prima fase di colloqui con racconti, storie della tua vita, messa a fuoco dei problemi e dei blocchi avrà portato una maggior consapevolezza.
Se ci pensi vedrai di essere ora molto più consapevole di quando sei arrivato in psicoterapia il giorno del tuo primo appuntamento.
Nello svolgimento della psicoterapia è importante che ci sia un incontro (ogni tot di incontri) in cui viene fatto il "punto della situazione".
Credo che tu abbia bisogno di fare il "punto della situazione" con il tuo/tua psicoterapeuta per chiarirti cosa è stato fatto fino ad ora e cosa occorre fare andando avanti.
Il valutare e decidere insieme un piano terapeutico, porta molta chiarezza e motivazione.
Spero averti aiutato.
Un saluto
Dott.ssa Silvana Ceccucci Psicoterapeuta in Ravenna

Gentile Vincenzo,
C'è chi sente di aver ancora tanto da fare, chi sente che sta per concludere, chi non sa, chi pensa che 17 incontri siano ancora pochi per risolvere il suo problema, insomma dipende!
Lei cosa sta provando? Al suo terapeuta ha rivolto questa domanda?
Ci faccia sapere!
Cordialmente.
Dr.ssa Verena Elisa Gomiero

Gentile Vincenzo,
potrebbe chiedere al suo terapeuta, non solo di fare il punto della situazione, ma di indicarle anche i tempi previsti della terapia.
In realtà avrebbe potuto e penso dovuto chiederlo all'inizio del trattamento, per evitare fraintendimenti. Inoltre dovrebbe esserci chiarezza sugli obiettivi da raggiungere che possono variare anche in funzione dell'indirizzo terapeutico scelto. Lei conosce quale indirizzo segue il suo terapeuta?
La durata di un trattamento psicologico può variare e anche di molto, soprattutto se si intraprende una terapia psicoanalitica che può prevedere diversi anni.
Le terapie brevi, al contrario, in genere si completano in pochi mesi.
Le consiglio pertanto di chiarire questi aspetti con il suo terapeuta, mentre può trovare informazioni sui diversi approcci e sulla scelta della psicoterapia anche su internet.
Cordiali saluti