PSicoterapia rabbia repressa

Inviata da Alessandro Brutto · 22 mag 2018 Aggressività

Buonasera,
non riesco ad esprimere la rabbia. Quest'ultima mi scatta per qualsiasi cosa, ed anzichè sentirla "viva", la soffoco subito (meccanismo automatico). Mi sento in colpa e dispiaciuto a mostrare che sono arrabbiato. Oltretutto vivo male la rabbia altrui, sentendomene sempre io la causa. Questi miei meccanismi mi hanno portato, da qualche anno a questa parte, a ridurre in maniera totalitaria la qualità della mia vita (non lavoro più, non esco più, ecc), in quanto questo reprimere la rabbia mia ha comportato disturbi fisici e psichici.
C'è una psicoterapia più indicata di un'altra per gestire questo tipo di disagio?
Sapete indicarmi qualcuno zona Treviso?

Grazie

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Miglior risposta 23 MAG 2018

Buongiorno Alessandro,
La invito ad intraprendere un percorso con un terapeuta cognitivo comportamentale nella sua zona.

Può cercarlo su questo sito o sul sito della Società italiana di Terapia cognitivo-comportamentale.

Per maggiori informazioni o curiosità,
Può contattarmi via mail e le dò volentieri qualche dettaglio in più.

Buona giornata,
Camilla Marzocchi
Bologna BO

Dott.ssa Camilla Marzocchi Psicologo a Bologna

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