Problemi di costanza. Impazzisco

Salve a tutti. Ho 20 anni, sono uno studente di medicina di secondo anno. Ciò che mi ha portato qui, a scrivere queste righe, è che soffro davvero molto da diverso tempo perché, per non so quale motivo, non riesco a studiare con costanza. Premetto che sono al passo con gli esami e con una media del 30, ma passo giorni interi senza riuscire a toccare libro, seguiti da altri in cui spingo fino anche a 10 ore al giorno senza problemi. Questa situazione, acuitasi da un annetto a questa parte, sta diventando insopportabile, e ho tentato in vari modi di cercare un approccio diverso con il quale potessi uscirne, ma sempre senza successo. Magari riuscivo a raggiungere una settimana intera, per poi ricadere.
In un certo qual modo, è come se ormai ci fosse un copione: se studio con soddisfazione per tre, quattro giorni, a questi devono seguirne almeno due in cui non riesco a toccar libro, e finisco a guardare Netflix tutta la giornata buttando il mio tempo. Sono disperato. Non voglio mica buttare il mio tempo così! E' come se avvenisse contro la mia volontà! Ci sto malissimo dopo! E' spaventoso! A ciò segue sempre, ovviamente, enorme insoddisfazione, perdita di fiducia in me stesso, e il fatto che la cosa vada avanti da tempo nonostante cerchi di contrastarla, ebbene ciò pone radici per qualcosa di davvero invalidante. Mi sta facendo impazzire questa cosa assurda. Qualche consiglio per me? Cosa c'è che non va in me?

Non solo: come potete immaginare questo stato di cose mi porta ad avere sempre meno fiducia in me, tanto che ormai mi sento come bloccato, paralizzato: riscontro ormai difficoltà a procedere nello studio, mi sento sfiancato. Ormai è quasi una settimana che non riesco a concludere molto. Ho perso fiducia in me. Sarei davvero grato se qualcuno mi potesse aiutare. Ho spesso pensato a farmi aiutare da qualche esperto, magari è la volta buona. Grazie!