Pollachiuria da ansia e stress

Caro Pol,

probabilmente il tuo è un disturbo funzionale che deve essere trattato con una psicoterapia. Potrebberodera esserti utili anche esercizi di rilassamento autogeno. Per questo, puoi cercare su internet una valida guida agli esercizi psicologici.
Se lo desidera, possiamo mantenere il nostro contatto.
Dott.Gabriele Lenti Psicoterapeuta Genova

Buongiorno,

i sintomi fisici, una volta escluse cause di tipo organico come nel suo caso, possono essere dei messaggi che il nostro inconscio manifesta nel corpo e che celano delle verità che riguardano aspetti della nostra vita intima, relazionale.
Un percorso di introspezione personale potrà darle modo di fare luce su ciò che il suo corpo sta cercando di dirle. Ascoltare significa dare una chance ad ascoltare se stessi.

Un caro saluto,

Dott.ssa Deborah De Luca

Gentile Pol,
se ha appurato, tramite accertamenti medici, che non si tratta di una problematica di tipo organico, il mio suggerimento è quello di rivolgersi ad uno psicologo, con il quale potrà trovare delle strategie utili a fronteggiare, ma soprattutto a risolvere, questa limitante situazione, che non le permette di vivere serenamente la sua vita.
Spero di esserle stata utile e resto a sua completa disposizione per un'eventuale consulenza psicologica, anche online.
Un saluto.
Dott.ssa Deborah De Luca

Buongiorno
Se lei ha fatto le analisi cliniche, e non risulta avere infezioni urinarie problemi renali o problemi di diabete.
Allora è un problema di ansia. E opportuno effettuare dei colloqui con uno psicoterapeuta molto utile per l ansia e il training autogeno e la mindfulness.
Dott.ssa Patrizia Carboni
Psicologa Psicoterapeuta
Roma

Buongiorno, direi che a livello psicologico ciò che è rilevante sono le sue parole "ci metto tantissimo questa cosa mi limita tantissimo". Lo stress potrebbe non essere necessariamente la causa della pollachiuria bensì una conseguenza. Il sintomo, sta ingenerando un senso di ansia, forse anche un imbarazzo rilevante quando è fuori casa, tale da condizionarla negli spostamenti.
Credo che una terapia psicologica possa essere utile per valutare più approfonditamente il suo momento di vita, se ci sono degli elementi che la stanno turbando e quali comportamenti sta attuando per gestire le emozioni disforiche che prova. Inoltre, potrebbe essere importante imparare a gestire le emozioni e i pensieri disfunzionali provocati dal sintomo della pollachiuria.
Per quanto riguarda il sintomo in sé e per sé, le indagini sul sistema urinario potrebbero non aver esaurito tutte le cause organiche. Ad esempio anche un significativo consumo di caffeina (caffé, bibite energetiche, tè) o di alcol, potrebbero cagionare un ricorrente stimolo all'urinare. Così come una dieta con scarsissimo apporto di sale.