Piango mentre dormo

Buongiorno, da un anno a questa parte mi capita più o meno una volta ogni due o tre mesi di piangere mentre dormo, faccio sogni in cui succede qualcosa (spesso delle stupidate, sta notte ad esempio ho sognato che una mia amica era passata a trovarmi con le nipoti e piangevo nel ricordarmi di quando erano piccole e del tempo che è passato. La volta prima era un'infermiera che non ascoltava le mie richieste non mi ricordo nemmeno bene il motivo) e piango tanto mentre dormo. Piango così tanto che a un certo punto mi sveglio costretta ad asciugarmi il viso e soffiare il naso, non ho mai sofferto di depressione, né ansia o stress in particolare, anzi durante il giorno non piango praticamente mai, mi capita forse una volta l'anno di farmi una crisi di pianto dovuta a qualche evento che mi ha innervosito più del solito. Devo preoccuparmi di questa nuova comparsa o secondo voi è un problema che rientra nella normalità? Grazie a chi mi risponderà!