Perchè sono fortemente insicura?

Inviata da Maria · 27 lug 2015 Crisi adolescenziali

Salve!! Sono Maria e ho 19 anni, vorrei spiegarvi un lato del mio carattere che non mi piace e mi provoca difficoltà nell'affrontare la vita quotidiana: io sono troppo insicura di me stessa, non riesco mai a prendere una decisione, faccio sempre appello agli altri affinchè siano loro ad aiutarmi a decidere ma poi fatta la scelta resto comunque insicura, non mi sento mai all'altezza della situazione e ho costantemente paura di sbagliare. A tutto ciò si aggiunge la mia timidezza. Ora che sono più grande e che mi trovo a fronteggere in modo più autonomo la vita, mi rendo conto che questo lato del mio carattere non mi aiuta per niente e deve essere moderato. C'è qualcosa che posso fare per acquistare sicurezza? In linea generale, da cosa può essere scaturito questo aspetto del mio carattere?

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Miglior risposta 29 LUG 2015

Vi ringrazio per la vostra disponibilità e soprattutto per la vostra chiarezza. Io credo di avere una bassa autostima e forse devo partire proprio da essa per curare e migliorare poi tutto il resto, seguendo dunque anche il vostro suggerimento.

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28 LUG 2015

Cara Maria,
ci parli di timore di sbagliare e difficoltà a prendere decisioni.

Entrambe queste caratteristiche hanno la dunzione di preservare la tua autostima positiva e di non mettereti nella condizione di essere delusa da te stessa.

Vivi, quindi, questo aspetto di te stesso con benevolenza. C'è bisogno di acquisire più spontaneità nelle scelte per sentirti serenza nell'atto di scegliere e ancor più per affrontare bene sia esiti positivi sia esiti meno positivi.

Vorrei farti notare una cosa curiosa...dici di non scegliere e di far decidere agli altri: lo sai che che anche decidere di far decidere agli altri è una decisione?

Prova, nelle piccole cose quotidiane, a "fare di testa tua", senza chiedere opinioni e suggerimenti ad altri e osserva come ti faccia sentire; annota quante volte la scelta di soddisfa e quante ti delude.

Se questo aspetto di te continuasse a farti sentire a disagio, contatta uno psicologo per lavorare sull'autostima.

Un saluto
Dott.ssa Francesca Fontanella

Dott.ssa Francesca Fontanella Psicologo a Rovereto

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27 LUG 2015

Ciao Maria, l'insicurezza scaturisce dal non aver avuto esperienze affettive che ti hanno creato fiducia e stabilità emotiva.
Comprendo le difficoltà che provi nel prendere decisioni e nel renderti autonoma nelle scelte che fai, ma se questo ti crea malessere ti suggerirei di rivolgerti ad un professionista presso la asl della tua zona, presso lo sportello universitario se studi, o presso uno psicologo privato, affinché tu possa rafforzare la tua autostima ed imparare strategie per far fronte ai tanti dubbi che hai.

Cari auguri.
Dott.ssa Annalisa Iovane

Dott.ssa Annalisa Iovane Psicologo a Roma

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