Perché quando sto in mezzo alla gente mi manca l'aria e inizio a tremare?

A mio avviso lei ha dei conflitti non risolti che durano da tanto tempo e che, naturalmente, riguardano il rapporto con i suoi familiari. E' necessario indagarli e venirne a capo. Anche perché non credo proprio che trasferendosi da un'altra parte questi conflitti spariranno, riappariranno sotto altre forme, ma riappariranno. Non si può sfuggire al proprio carattere, non si può fuggire da sé stessi. Ritengo indispensabile una consulenza psicologica.

Cara Fabiola,

la sintomatologia che lei descrive, che si esplica solitamente a livello sociale, sembra nascondere i nodi profondi che legano problematiche che andrebbero ricercate nelle relazioni con la famiglia di origine. A volte cerchiamo di "svincolarsi" quando ancora non abbiamo "messo i conti a posto". Spesso cerchiamo la soluzione del problema laddove non troviamo risposta o quella che troviamo non ci soddisfa abbastanza.
Credo che una terapia familiare potrebbe essere un percorso per lei adatto per la risoluzione della problematica descritta.
Cordiali saluti.

Dr. Giovanni Tempesti

Gentile Fabiola,
Murray Bowen, uno dei pionieri della terapia familiare, diceva che se si va via di casa sbattendo la porta prima o poi si sarà costretti a tornare indietro per riprendere le valigie. Con questa bellissima metafora Bowen voleva dire che se un individuo non si differenzia psicologicamente dalla sua famiglia, facendo su di sè un lavoro di comprensione delle dinamiche familiari e del proprio ruolo al loro interno, rimarrà condizionato da tali nodi non elaborati e non riuscirà a svincolarsi del tutto dalla sua famiglia, anche se si allontanerà da essa fisicamente. Dal suo racconto si evince che sono rimaste delle problematiche non risolte riguardanti il rapporto tra sè e la sua famiglia che temporaneamente aveva accantonato andando a vivere nel paesino del suo innamorato ma che sono rispuntate fuori sotto forma di sintomatologia ansiosa quando si è dovuta riavvicinare alla sua famiglia d'origine. Ripeto, l'impressione è che il nodo sia lì e che vada sciolto, magari con un lavoro psicoterapeutico.
Cordiali saluti
Dott.ssa Stefania D'Antuono

Cara Fabiola,
il suo paese d'origine e le persone che lo abitano rappresentano per lei quella parte che non vuole far emergere, che è passata e superata con grande sforzo. Integrarsi nel nuovo paese, quello del suo fidanzato, l'ha aiutata a far emergere altri aspetti di lei che le piacciono e che è orgogliosa di aver "portato fuori" con grande fatica. Ritornare nel suo paese d'origine significherebbe fare i conti con il passato e con tutti quegli aspetti di lei che non le piacciono. Provi a vedere se, concretamente, frequentando gente del suo paese quelle sensazioni riemergono perchè può darsi che sia solo una sua paura ormai forse superata. Comunque, per affrontare meglio questa situazione può provare a chiedere una consulenza ad un professionista della sua zona.
Cari saluti
Dott.ssa Carla Francesca Carcione

Carissima Fabiola,
effettivamente vive una doppia vita, come lei stesa ha dichiarato, ma questa e' solo un punto di partenza.
Il suo disagio e' comprensibile, ma non mi sembra che chi le sta vicino non se ne sia accorto, il suo ragazzo, anzi le ha consigliato di farsi aiutare.
Il consiglio e' quello di rivolgersi ad un terapeuta della sua zona per eviscerare il suo problema alla radice, e non a caso di radici si tratta nel suo caso.

Un caro saluto,
Dott.ssa Daniela Fornari

Cara Fabiola,
il senso di inadeguatezza rende davvero difficili le cose!
Quello che ha vissuto da bambina e adolescente non si può cancellare perchè il passato non è modificabile e non possiamo renderlo migliore di quello che è stato.

Tuttavia, possiamo fare qualcosa nel presente, lasciando andare i meccanismi di isolamento, inadeguatezza, timore nelle relazioni che non servono più.

Penso che la sua famiglia e il suo ragazzo abbiano compreso il suo disagio ma che sentano il bisogno di minimizzarlo perchè le vogliono bene. Il suo ragazzo le chiede, anche, di cercare una soluzione.

Il mio suggerimento è di rivolgersi ad uno psicologo (in presenza diretta, possibilmente, oppure on line) per un breve percorso di conoscenza di sè che le permetta di acquisire fiducia e un' autostima equilibrata.

Ne trarrà anche il beneficio di avere un testimone che riconosca le sue fatiche passate e attuali e sia pronto a sostenerla e guidarla per il suo benessere futuro.

Un caro saluto
Dott.ssa Francesca Fontanella

Gentile Fabiola,
il suo ragazzo ha perfettamente ragione!...Lei deve risolvere questo problema e il modo per risolverlo è quello di farsi aiutare da uno psicologo-psicoterapeuta che le fornirà gli strumenti per vincere questa forte ansia sociale. E' probabile che sia stata lei stessa in passato, in modo inconsapevole, a creare questo diffuso clima negativo tra le sue conoscenze per la spigolosità del suo carattere. Infatti il timore del suo ragazzo è che lei possa avere "screzi e discussioni" anche nel suo ambiente ma da dove nasce questo timore?
Si affidi ad un bravo terapista che la aiuterà ad essere più consapevole dei tratti disfunzionali della sua personalità per porvi riparo e imparare a relazionarsi con gli altri in modo più positivo.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico,psicoterapeuta a Quadrivio Campagna (Salerno)