Perche non riesco a superare questo step?

Inviata da Anim · 24 feb 2019 Attacchi di panico

Salve, Ho 36 anni, quando avevo 27 anni ho avuto il mio primo attacco di panico, e ho avuto poco dopo la paura di allontanarmi da casa non volevo più uscire tutto mi spaventava, paura di stare tra la.gente di stare male, di non riuscire più a tornare a casa se mi allontanavo tropo e mi sentivo male.
Ad oggi un seguito anch3 cure sia farmacologiche che di sedute da uno psicologo, sto.molto meglio e so di stare bene però la.mia mente ancora.non smette di sabotarmi con pensieri quali, se cammino molto a piedi e mi allontano da casa e mi sento male come faccio poi a tornare a casa , oppure ancora mi da un po fastidio se mi trovo in luoghi stretti o cmq sdove credo di stare in trappola.
A causa di questo non porto la macchina da un po di tempo, ma non perché ho paura di guidare ma.per la.paura.di allontanarmi e se sto male come faccio onde mo ritrovo da sola imbottigliata nel traffico.
E certe cose le faccio solo se costretta ma non riesco più ad essere io a proporre una cosa, o a prendere i mezzi pubblici se non costretta a farlo. E cmq non da sola i Sena una compagnia che io credo vada bene se succede qualcosa.

Spero di essere stata chiara e grazie mille per la risposta.
Vorrei cmq.cmq aggiungere che sononsempre stata molto solare e socievole e ancora oggi con gli altri ho un forte.senso di socializzazione.
Grazie e buona serata

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Miglior risposta 25 FEB 2019

Gentile utente,
da quanto scrive emerge che lei pur essendo in psicoterapia non ha ancora superato le sue paure ed eventuali attacchi di panico.
Tenga presente che un percorso di psicoterapia dovrebbe avere la durata di almeno un anno con regolari sedute settimanali.
Se col passare del tempo non dovesse riscontrare miglioramenti nella sua sintomatologia ne parli col suo terapeuta o si rivolga ad altro professionista.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio

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25 FEB 2019

Buonasera, come giustamente sottolinea la Dr.ssa Noseda, ci sorprende che Lei ci chieda consiglio se è in terapia. Noi non possiamo interferire con un percorso in atto. Se ha fiducia nella sua professionista, condivida con lei i suoi timori, altrimenti valuti se sentire un secondo parere. Il suo caso è complesso, e potrebbero essere compresenti anche aspetti medici. Perciò, pur avendo competenza è difficile esprimere un parere qui. Mancano anche elementi importanti della sua vita. Le posso dire che le sarebbe utile imparare alcune tecniche comportamentali, di gestione del panico, non so se le ha apprese. Certamente non è possibile insegnarle in queste poche righe.
Un cordiale saluto
dr. Leopoldo Tacchini

Dott. Leopoldo Tacchini Psicologo a Firenze

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25 FEB 2019

Buongiorno, se sta continuando con lo psicologo ponga la domanda se invece ha concluso il percorso forse potrebbe cominciare uno nuovo per lavorare sul elementi della sua personalità che probabilmente non siete ancora arrivati a toccarli o che sono difesi in modo rafforzato.

Rimango a disposizione per eventuali chiarimenti.

Dott.re Lorenzetto Claudio Psicologo a Ferrara

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24 FEB 2019

Buongiorno Anim,

da quanto tempo ha intrapreso il percorso psicologico?è strano che pur essendo sostenuta da un professionista scriva qui, pensa che nel rapporto manchi qualcosa?si fida?
Si affidi al professionista, anche condividendo con lui le preoccupazioni e dubbi.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti, se vuole mi può scrivere.
Cordiali saluti
Dott.ssa Alice Noseda

Dott.ssa Alice Noseda Psicologo a Lecco

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