perché ho difficoltà a socializzare?

Sono una ragazza molto solare,ma che alterna momenti di felicità e ottimismo a periodi anche se brevi molto pessimistici. Non posso dire di non aver una buona reputazione e di non esser considerata una brava persona,ma non riesci ad aprirmi molto sia in amicizia tanto meno in amore.Il mio problema é che prima ero molto aperta ed ho avuto molte delusioni dal punto di vita delle amicizie che non riesci ad affrontare la paura prevale. Ho notato che mi é piú semplice far amicizia in posti differenti dall'ambiente scolastico,come in piscina ma non ho mai fatto il primo passo,tuttavia mi sono aperta. Al corso di inglese una settimana fa mi sono aperta con una ragazza simile a me perché un po' fuori dagli schemi e rendo conto di esser molto selettiva,inoltre ho conosciuto un ragazzo che poi ho allontanato per paura di soffrire nonostante mi sia trovata molto in sintonia (sa piú lui di me in meno di una serata che i nei compagni di classe in quattro anni). Questa cosa mi fa capire du esser migliorata e di aver superato un po' delle mie paure ma fa render conto che forse sono collegate solo alla scuola. In classe mia non mancano persone con cui possa intraprendere amicizie durature e sincere ma qualcosa mi blocca,a causa delle esperienze delle,medie Cosa posso fare?