Pensieri intrusivi e ossessivi riguardo la ex del mio ragazzo: perché?

Inviata da Mmmvvv · 8 nov 2021

Salve!
Io e il mio ragazzo (25 anni) stiamo insieme da 6 mesi. Prima di me ha avuto una relazione di 9 anni, conclusa da parte di lui per mancanza di sentimento. Sento l'impulso di sbirciare il profilo Instagram di lei ogni giorno, anche più volte al giorno, mi pongo domande sul loro trascorso per poi indagare subdolamente. Più provo ad ignorare questi impulsi, più si fanno impellenti e fastidiosi. Ho addirittura fatto giorni di social detox per impedirmi fisicamente di ficcanasare, ed è finita che al termine del detox mi è crollato tutto addosso come una valanga

Non ho dubbi sul fatto che lui non tornerebbe mai con lei, né tantomeno sul sentimento che nutre verso di me. Né soffro di alcun complesso nei suoi confronti.
L'unica cosa che ho ritenuto maggiormente degna di nota è stata il fatto che il mio ragazzo abbia detto delle piccole bugie apparentemente per farmi piacere. Esempio: "Ho sempre voluto mangiare in quel posto ma non ho mai potuto" per poi scoprire che ci veniva con la ex. Oppure "L'ho presentata ai miei dopo 2 anni, a te invece dopo 5 mesi" per poi scoprire non fosse così.
Forse cerco inconsciamente altre bugie? Eppure, non saprei dire con precisione quando è iniziato questo mio comportamento, ma di certo non è recente, come invece lo sono queste bugie
Spero possiate fornirmi degli strumenti utili per riflettere su me stessa e fare luce su questa situazione stressante
Grazie in anticipo!

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