Buongiorno, ho 28 anni a seguito di un brutto mal di denti durato parecchio tempo mi è subentrata una sorta di paura/ansia di ritornare a provare dolore e a ogni minimo fastidio che sento alla bocca corro dal dentista in panico. Certi giorni ho degli attacchi di ansia e paura che mi condizionano la giornata provocandomi malessere psico-fisico. Vorrei avere qualche consiglio su come affrontare questa sorta di fobia e su come cercare di pensare in maniera positiva non focalizzandomi sul fatto che per forza mi debba venire mal di denti cosa che invece faccio quotidianamente. Vi ringrazio in anticipo.
Alberto
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27 GIU 2018
· Questa risposta è stata utile per 3 persone
Buongiorno Alberto,
lei ha avuto una brutta esperienza dalla quale non riesce a uscire completamente perché purtroppo si sono inseriti dei fattori di mantenimento della paura (che sostengono due credenze disfunzionali: credere che il dolore si manifesterà quasi sicuramente e credere che il dolore sarà insopportabile). Quello che si deve fare in questi casi è affrontare i fattori di mantenimento per diminuire, e riportare nella normalità, queste due credenze disfunzionali. Questa operazione si può fare certamente con un percorso di psicoterapia che la aiuti capire i meccanismi di mantenimento e ad uscirne.
Dalla sua mail deduco che questo problema è attualmente ad un livello molto invalidante, presentandosi frequentemente ed intensamente. Per riavere la qualità della sua vita si rivolga ad unno psicoterapeuta privato o all'unità di psicologia della sua azienda sanitaria.
29 GIU 2018
· Questa risposta è stata utile per 2 persone
Buongiorno Alberto,
come ha ben espresso il problema rientra in una fobia specifica, per la quale è opportuno un intervento mirato.
Una terapia cognitivo comportamentale potrebbe senz’altro esserle di supporto per la soluzione del disagio.
Un cordiale saluto
Dott.ssa Vanda Braga
28 GIU 2018
· Questa risposta è stata utile per 1 persone
Gentile Alberto, la chiave è probabilmente nel vissuto legato al dolore prolungato che ha sperimentato, fermo restando il fatto che il dolore ai denti è uno dei più sgradevoli. Cerchi di ricostruire il periodo del primo episodio di dolor e provi a quello che succedeva in quel periodo nella sua vita.
Se non riesce a farlo da solo, può farsi aiutare da un collega della sua città.
Un cordiale saluto.
D.ssa Patrizia Mattioli
27 GIU 2018
· Questa risposta è stata utile per 1 persone
tutto ciò che condiziona a tal punto da diventare più importante di noi e da condizionarci così tanto deve essere compreso e ridotto nella sua intensità. utilizzando la tecnica dell'EMDR in particolare si può andare a sciogliere la traccia mnestica legata a quei determinati eventi con la carica emotiva ad essi collegati in modo da trovare serenità e svolgere nuove azioni nel mondo che ti facciano stare bene. sono a disposizione per informazioni
27 GIU 2018
· Questa risposta è stata utile per 1 persone
Caro Alberto, il suo problema si chiama fobia, ed attualmente fra i tipi di psicoterapia piu' efficaci a riguardo e' la cognitivo-comportamentale. Se ne esce, tranquillo
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27 GIU 2018
· Questa risposta è stata utile per 2 persone
Caro Alberto,
I problemi che hai vanno affrontati con l'aiuto di uno psicologo, che attraverso un'analisi dell'esperienza traumatica potrà condurti ad uscire dalla trappola della fobia del dolore e del panico che ne deriva. Se decidi di fare un percorso, ti consiglio la Terapia Breve Strategica, molto efficiente ed efficace in questi casi.
Cordiali saluti
Dr.ssa M. Sara Sanavio
Perugia
O via Skype