Paura di morire , paura di tutto

Inviata da Michele · 30 dic 2019 Ansia

Salve , ho 32 anni e da molto tempo (in modo più accentuato dai 24 anni ) convivo con l ansia di morire e non riesco a non pensarci e talvolta a divertirmi .
Ho preso poche volte l aereo ma alcune volte ho perso i soldi a causa di attacchi di panico temendo di morire ..
Dubito che ci sarà un paradiso e quindi penso che quando perderò mia mamma come andrò avanti senza mai più rivederla ...e cosa ne sarà di me e tutti i cari quando non ci saremo più ? Queste ansie ricordo di averle avvertire la prima volta verso gli 8/9 anni ...e a volte ho un senso di tristezza profonda e mi chiedo che senso abbia la mia vita ...vorrei vivere una vita normale ma proprio non mi riesce ...dopo tutte le stagioni lavorative tutti vanno in vacanza all estero e io vi rinuncio ...non guido in autostrada (mi faccio accompagnare da.mio fratello più piccolo ) ...

Ho consultato uno psicologo e su alcune mie debolezze mi ha aiutato tantissimo su queste cose invece abbiamo provato ad evitare ipnosi e psicofarmaci proprio per non rovinare la mia persona ...ma in certi periodi ho l ansia pure per le persone che voglio bene ....ho paura che possono fare incidenti ecc ..
Mi chiedo se ci sia un modo per uscirne da questo oblio
Grazie mille

Miglior risposta 26 OTT 2021 · Questa risposta è stata utile per 0 persone

Buongiorno .
Sono il dott. Massimiliano Castelvedere, di Brescia. Sono tra quei professionisti che ritengono che il cambiamento personale sia un processo lungo e complicato. Purtroppo non ci sono scorciatoie e i consigli che uno psicologo potrebbe dare in una chat lasciano il tempo che trovano: non esiste la “bacchetta magica”. Per inquadrare l’eventuale problematica di un paziente serve invece una consulenza approfondita (almeno 4 sedute). A seguire, se nella consulenza si evidenzia un problema significativo, per risolverlo è necessaria una vera e propria psicoterapia o una psicoanalisi.
Illudersi che si possa fare qualcosa scrivendo in una chat serve solo a perdere tempo e significa che non si è pronti a mettersi in discussione. Se lei è una persona veramente motivata a capirsi e a cambiare, le do la mia disponibilità per fissare un appuntamento (anche online).

Dott. Massimiliano Castelvedere Psicologo a Brescia

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