Paura di guidare.. perchè(?)

ciao, sono una ragazza e ho 22 anni. a 19 anni ho deciso di prendere la patente di mia spontanea volontà, ho passato il test e poi ho passato anche le guide. post patente ho iniziato a guidare con la macchina di famiglia.. sempre accompagnata e mai sola e la usavo per fare giri o per andare in palestra. successivamente all'anno in cui ho preso la patente mi sono trasferita in un'altra città e quindi non ho portato la macchina per mesi e quando tornavo a casa non volevo portarla perchè avevo e ho paura. questa paura so perfettamente da cosa nasce: a 17 anni ho avuto un incidente stradale con la scooter ( che ho preso a 14 anni) un'incidente che mi ha devastata moralmente e mentalmente e un pò fisicamente.., ricordo tutt'oggi la scena mi sono vista passare tutta la mia vita davanti in pochi secondi e questo problema me lo porto da quell'anno( era novembre) . volevo andare dallo psicologo ma non ci sono andata perché ad aprile ho portato lo scooter di nuovo per 'prendere confidenza' ma non ho fatto altro che peggiorare.. dopo questa situazione ho abbandonato l'idea e non ho più portato lo scooter. pensavo che questo periodo di stop mi aiutasse e invece no! eccomi qui con un trauma ' ho paura di portare la macchina perchè ho paura che mi succeda qualcosa di grave' non mi fido di me alla guida. questo è un problema che mi si presenta solo quando scendo a casa dato che vivo fuori e mi muovo con i mezzi di trasporto o con la bici però ora vorrei fare qualcosa per aiutarmi.