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Paura di essere sola a casa,cosa fare?

Inviata da alessia il 15 lug 2013 Fobie

Salve, sono una ragazza 15 anni. Non riesco a stare sola in casa per più di 5 minuti. Dopo un po' mi prende il panico. Sento rumori o scricchiolii di porte. ( A volte immaginati, a volte è solo il vento). Cerco di mettere della musica e tengo sempre la tv accesa, ma non servono a calmarmi. Cerco di capire cosa mi faccia veramente paura, ma non riesco a trovare la risposta dato che ho paura quasi di tutto. Come posso fare?

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Buongiorno gentile Alessia,
parli con i suoi genitori apertamente di quanto si sente tesa quando sta sola, forse per Lei è ancora presto fare l'esperienza di restare sola in casa vista la sua giovane età. Non si forzi e chieda aiuto a sua madre e a suo padre.
Cari saluti

Dr.ssa Anna Mostacci Psicologa Psicoterapeuta Psicologo a Roma

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Cara alessia,
le indicherei di rivolgersi a uno psicologo della sua zona per comprendere meglio i suoi vissuti e l'origine del suo disagio.

Cordialmente,

Dr. Antonio Cisternino

Dottor Antonio Cisternino MDPAC Psicologo a Torino

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Gentile signora Alessia,
lei qui rifeisce una delle tante paure di stretta competenza psicoterapica che assieme ad altre (anche più invalidanti) vengono valutate e risolte presso gli studi profesisonali degli psicologi. Secondo un orientamento tipicamnete cognitivo comportamentale, d'elezione per tutte le paure e fobie, queste vanno tolte definitivamente dalla vita della persona solitamente con un percorso psicoterapeutico di breve durata
dr paolo zucconi sessuologo clinico e psicoterapeuta comportamentale a udine

Dr. Paolo G. Zucconi (sessuologia clinica & Psicoterapia) Psicologo a Udine

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Cara alessia,
le indicherei di rivolgersi a uno psicologo della sua zona per comprendere meglio i suoi vissuti e l'origine del suo disagio.

Cordialmente,

Dr. Antonio Cisternino

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Cara Alessia,
alla tua età non è raro trovarsi ad affrontare difficoltà simili a quelle che tu racconti e sicuramente qualcuno tra i tuoi compagni di classe o tra i tuoi amici si trova nella tua situazione. Parla della cosa con i tuoi genitori. Se non vuoi parlarne con i tuoi, fallo con qualche parente che senti più vicino (zii, nonni) o con un insegnante.
Ciao.

Dottor Maurizio Cirolli Psicologo a Catania

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Cara Alessia,
purtroppo non possiamo rispondere a richieste di consulti fatte da minorenni. Confidati con i tuoi genitori, vedrai che ti consiglieranno nel migliore dei modi.

Dott. Giuseppe Del Signore Psicologo a Viterbo

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