Buonasera e grazie per l'attenzione dedicata a questa domanda.
Sono una ragazza di vent'anni, e da un paio d'anni soffro di ansia, paura di essere presa in giro, e non so come "farmela passare". Questa paura compare specialmente nei periodi in cui sono più stressata, e vedo prese in giro ovunque.
Oggi, ad esempio, stavo parlando con alcuni amici in università, e uno di loro si è riferito al mio ragazzo chiamandolo con il nome di un personaggio di una serie tv (un po' bruttino), dicendo che lo chiamava così perché era uguale e lo pensavano tutti. Lì per lì l'ho presa come una battuta, anche se già iniziavo a covare un po' di agitazione. Poi, arrivato in università anche il mio ragazzo, ci siamo messi io e lui a chiacchierare, e ho sentito gli altri parlottare e dire ancora quel nuovo "soprannome".
Questo fatto mi ha davvero agitare, ho iniziato a pensare che lo prendessero in giro e stessero dicendo cattiverie su di lui.
Ci tengo a precisare che queste paure le ho spesso riferite a me stessa. A volte mi capita che se sull'autobus, o per la strada, sento dei ragazzi ridere, automaticamente penso "stanno ridendo di me", quando magari nemmeno mi hanno notata.
Come posso reagire?
Grazie
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12 APR 2017
· Questa risposta è stata utile per 4 persone
Carissima Sara,
ciò che scrivi mi fa riflettere su due possibili aspetti di te: quello più intimo, in cui rifletti su te stessa e desideri in qualche modo, modificarti; e quello più arrendevole che non sa come fare a "reagire". Secondo me, sarebbe opportuno che ti rivolgessi ad un esperto, magari uno psicologo, che possa aiutarti a comprendere meglio te stessa. Solo così, effettuando un percorso psicologico, potrai imparare a gestire meglio le tue emozioni, compresa la "paura". Se desideri contattarmi, resto a tua completa disposizione.
In bocca al lupo cara..
Dott.ssa Gabriella Ruggeri ( Messina)
11 APR 2017
· Questa risposta è stata utile per 2 persone
Cara Sara,
sicuramente, come ragazzi della tua età ha un basso livello di autostima e questo problema di fa pensare che tutti deridano di te, arrivando a essere un tratto lieve ma paranoico. Visto, la poca autostima il fatto che i tuoi amici di università deridono dell tuo ragazzo e comunque indirettamente rivolto a te. Ti consiglio, di intraprendere un percorso terapeutico.
11 APR 2017
· Questa risposta è stata utile per 2 persone
Gentile Sara,
quanto scrivi lascia trasparire che il tuo livello di autostima è molto basso ed in più hai sviluppato un lieve tratto paranoico.
Inoltre è probabile che sei anche abbastanza possessiva nei confronti del tuo ragazzo.
Per tutti questi motivi ti consiglio di reagire intraprendendo un percorso di psicoterapia.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).
11 APR 2017
· Questa risposta è stata utile per 3 persone
Salve Sara
Capisco quello che ci riferisce e non deve essere facile per lei gestire la situazione
Dopo che ha sentito di nuovo quel soprannome o dopo che in autobus vede ridacchiare le persone, cosa fa? Come si sente?
In che situazioni le capita maggiormente di sentirsi presa in giro?
Resto a disposizione per qualsiasi chiarimento
Dottssa Fabrizia Tudisco
11 APR 2017
· Questa risposta è stata utile per 1 persone
Salve Sara,
Pensi che ti prendano in giro perché forse tu sei la prima a giudicare te stessa. Potresti invece osservarti per dare più valore alle tue capacità e risorse, così da aumentare la tua autostima
