Ossessione: come liberarsi

Gentile Gloria,
come mai il suo ragazzo ha sentito il bisogno di raccontarle questo episodio accaduto quando ancora non stavate assieme?
E come mai è ossessionata da questo? di certo non può essere considerato un tradimento visto che vi eravate appena conosciuti quindi ciò che l'ha ferita è da ricercarsi altrove, forse in quella empatia che aveva percepito al vostro primo incontro. Probabilmente è questo che è stato tradito: quel momento di condivisione e accoglienza reciproca che forse ha dato avvio al processo di idealizzazione, forse è stato tradito quel ricordo e l'idea dell'inizio della vostra relazione.
Valuti se è il caso di parlarne col suo ragazzo, se ritiene che possa comprendere e accogliere il suo sentire, per togliere forza a questo pensiero ossessivo.
Un saluto

dott.ssa Lucia Rinaldi
Roma

Gentile Gloria,
mi sembra di capire che il suo ragazzo le ha confessato questa situazione in un momento in cui voi non eravate insieme e quindi mi pare che sia stato sincero. Ora lei deve capire se è disposta ad accettare quello che è accaduto oppure questo non rientra nei suoi valori. L'ossessione è il ripetersi involontario di un pensiero, e esistono diverse modalità per affrontare tali pensieri. Ma solo se deciderà di restare con questo ragazzo.
Dott.ssa Alessandra Monticone

Gentile Gloria,
io per un pregiudizio mio personale, le dico subito che le storie nate su facebook mi lasciano sempre perplesso. In un solo incontro lei dice che è nata subito una forte empatia. Mi permetta di dubitarne. Due persone non si conoscono bene neanche dopo trenta anni di convivenza e le parlo per esperienza di vita e personale. Ha fatto subito sesso con una sua amica. Cosa vuole che le dica? Io non esprimo giudizi, non è questo il mio compito e non posso farlo come psicologo. Non le dirò pertanto se lui ha sbagliato, ma il consiglio che do a lei è questo: guardi bene dentro di sé e cerchi di capire cosa prova veramente per questa persona; valuti lei se il fatto commesso da questo ragazzo è solo l'inizio di una serie di tradimenti o una cosa occasionale e soprattutto se per lei riveste una importanza tale da minare la fiducia che ha in questa persona. Sono tutti quesiti a cui lei sola può dare una risposta. Se da sola non è in grado il mio consiglio finale è di richiedere una consulenza psicologica per un sostegno. Un saluto affettuoso.

Gentile Gloria,
se lei sente che non riesce a lasciare andare questo pensiero - lasciarlo andare significa decidere dentro di sè che quello che vale davvero è la sua relazione esclusiva con il suo ragazzo e non i timori dettati dai dubbi - è il caso di riflettere sia sulla relazione con lui, sia sulla necessità di lavorare su quello che questo episodio ha elicitato in lei e questo è possibile farlo all'interno di un percorso di psicoterapia ad impostazione psicodinamica. A che serve dirsi che è lei che la sta facendo tragica se lei sente che ci sta male? Non è forse il caso di indagare perchè ci sta così male? E non è neanche cosi scontata la risposta...
Resto a sua disposizione se lo desidera.
Saluti
Dr.ssa Anna Mostacci Psicologa Psicoterapeuta Roma

Certamente la confessione del tuo ragazzo è stato un gesto destabilizzante . Che spiegazioni hai chiesto ? Come ti è sembrato lui dopo ? Come ti sei sentita tu ?Hai avuto modo di approfondire l'argomento o hai fatto finta di niente come se fosse una cosa nrmale ? Hai avuto modo di mostrargli la tua rabbia ? Credo che il tuo pensiero fisso sia legato ad una incomprensione del perchè dell'agito del tuo attuale ragazzo . E credo che senza una siegazione plausibile e senza una giustificazione di quell'azione tu sia rimasta ferita da quel tradimento che ti ha resa insicura .
Penso che in questo modo tu ti senta più debole nei suoi confronti meno sicura di lui e con meno fiducia nei suoi confronti.
Io ti consiglio di parlarne con lui mettendo in evidenza come ti senti nei suoi confronti e , sempre che l'argomento non sia un tabù , cercare di rinnovare la fiducia in lui senza covare sospetti su altre possibili storie

Cara Gloria, l'unica cosa che conta è questa: come stai adesso col tuo ragazzo? Cioè quando siete insieme state bene? Se la risposta è affermativa puoi lasciarti alle spalle quell'episodio e goderti pienamente il tuo rapporto di coppia.

cordiali saluti
dott. Alessandro Bertocchi

Gloria
chiaramente come lei ipotizza "sta facendo troppo la tragica"!
Pensare ancora a questo episodio è un pò indice di una sua profonda insicurezza che ha trovato questo "aggancio" per esprimersi.
Oppure lei esprime insoddisfazione verso di lui trovando motivi di "accusa" e scontento e questo episodio fisso nella sua mente è un modo per mettere un punto oscuro nella relazione.
Sotto credo ci sia anche un forte perfezionismo che le fa vedere come minacciosa qualunque cosa che non rientra nello schema che lei ha in mente.
Mi sbaglio?
Cordiali saluti Dott. Silvana Ceccucci Psicologa-Psicoterapeuta

Cara Gloria,
quell'episodio potrebbe averla indotta a pensare di non essere unica e speciale e di essere sostituibile. In realtà, se osserviamo bene i fatti, il suo ragazzo, non appena è divenuto consapevole dell'importanza della vostra storia, ha scelto di raccontarle l'accaduto.

Non si occupi di decidere chi sia nel giusto tra voi, non le serve per stare meglio. Potrebbe esserle più utile riflettere sul significato che attribuisce a quell'evento e cosa succederebbe se scegliesse di rimetterlo al suo posto, nel passato.

Il rimuginio le guasta i momenti presenti e le potrebbe impedire di godere appieno della sua storia d'amore. Ricordi che lui la ha scelta.

Un saluto
Dott.ssa Francesca Fontanella