Ogni tanto ho una brutta sensazione...

Ciao, sono Sofiai.
Vorrei chiedere cosa sia questa sensazione che provavo spesso da piccola (fino agli 11 anni) e che si è ripresentata da poche settimane.

In qualsiasi momento della giornata (di solito me ne accorgo solo se in compagnia), che sia in casa, in giro o da qualcuno, mi sento estranea al mondo.
Non è perché sto pensando a qualcosa, anzi, non penso proprio a nulla. Mi guardo intorno e non riconosco le cose che mi circondano. O meglio, so cosa/chi sono (come si chiamano, a cosa servono) ma è come se non le conoscessi. Se guardo mia madre penso il suo nome, non "mamma", se guardo il cielo mi chiedo "ma esiste davvero?".
È come se fossi in un sogno. Tutto è lento, ovattato, sconosciuto. Mi sento quasi come se fossi morta.
Mi fa paura, provo un angoscia indescrivibile, ho la sensazione che tutto ciò che sto vivendo sia la mia mera immaginazione, destinata a finire prima o poi, e devo aggrapparmi a quelle certezze che ho in questa "immaginazione" per far sparire la sensazione.
Non sento le gambe muoversi se sto camminando, mi guardo intorno ed è come se non capissi dove sono.

Da piccola durava pochi secondi e lo dicevo subito a chi mi stava accanto, ma queste ultime volte è durato minuti interi e mi sembrava di non esistere affatto, che tutto intorno a me fosse sfocato e fragile.
È tremendo, ho paura possa capitare ancora quando sarò più grande, magari in macchina, e che farò qualche incidente o che so io.

Succede a tutti per caso?
Grazie in anticipo.