Non so cosa mi è successo

Inviata da Irene · 22 apr 2019

Ciao mi chiamo Irene, è un periodo orribile. Da due tre giorni sono nervosa con tutti, tratto male i miei familiari ma poi mi sento in colpa, solo che non riesco a non trattarli male. Ma prima di questo ho passato un periodo in cui ero sempre giù, demotivata, talvolta con picchi di energia, spesso sull'orlo delle lacrime senza un apparente motivo. Potrei essere depressa? Mi sono messa a cercare su internet e mi è uscito che potrei esserlo con i sintomi che ho scrittonella barra di ricerca. So che potrebbe benissimo non essere così, dovrei rivolgermi ad uno specialista, ma questo mi mette davvero in ansia. Non mi piaccio, odio me stessa, mi critico in tutto quello che faccio e cerco sempre di darmi delle linee guida dicendomi da sola cosa dovrei fare, sto attaccata al telefono per non pensare. Ho iniziato ad andare male a scuola ma è come se non mi fregasse così tanto. Mi sento come non capace di far niente, sui social vedo il mondo che scorre e va avanti e io che sono ferma e la cosa mi mette ansia. Ho paura di stare con gli altri, nel senso che per esempio quando una mia amica mi chiede di uscire ho paura di rovinare il nostro rapporto uscendo perchè se lo facessi vedrebbe che non sono più come prima e si stuferebbe, dato che abbiamo appena passato un periodo così così. Non so cosa mi succede e come risolvere la situazione

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Miglior risposta 22 APR 2019

Buonasera Irene,

la cosa peggiore che può fare è proprio quella di cercare i sintomi che sente su internet. La rete riporta tante diagnosi, a volte sbagliate, le quali portano ancora più ansia e agitazione di prima. Si Irene, senza conoscerla e senza sapere la sua storia non è possibile fare una diagnosi. Le consiglio di intraprendere un percorso psicologico, online o da un professionista della sua zona.
Se ha dei dubbi mi può scrivere, cercherò di aiutarla.
Cordiali saluti
Dott.ssa Alice Noseda

Dott.ssa Alice Noseda Psicologo a Lecco

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