Non riesco più a studiare. Come posso superare questa fase?
Buonasera,
Sono una studentessa del liceo e sto frequentando il 4o anno. Ho sempre studiato senza problemi e riuscendo a prendere voti anche molto alti, ma negli ultimi mesi sto trovando una grande difficoltà a studiare, tanto da dover studiare anche di notte e quindi riposando sempre di meno. Sono arrivata al punto da "bloccarmi", riuscendo ad apprendere pochissime pagine al giorno e quindi accumulando sempre più arretrati che non so quando riuscire a recuperare e facendo troppe assenze che potrebbero, anche queste, rovinarmi la media. Inoltre, sto soffrendo spesso d'ansia che mi deconcentra ancora di più e che mi porta a non recuperare mai. Insomma sono in un periodo totalmente "nero", dove vedo le cose andare sempre peggio invece di migliorare. Ho provato a fare un programma di studio, ma nulla, sono troppo lenta a studiare e ciò mi porta a non rispettare il mio programma, provocandomi ancora più ansia. Tutto ciò poichè non ho più concentrazione, ho bisogno di leggere e ripetere ad alta voce innumerevoli volte anche solo una pagina e questo significa perdere troppo tempo...non so più cosa fare, sto provando qualsiasi metodo per tornare a vivere una vita scolastica normale, ma la voglia e la concentrazione proprio non le trovo. Come posso fare?