Non riesco a relazionarmi con le persone, in particolare coi ragazzi...

Salve, sono una ragazza di 19 anni e ho questo problema che mi affligge da sempre...
Sono molto introversa e ho sempre preferito evitare le occasioni sociali tipiche, come feste per esempio...
questo perché rapportarmi con i coetanei mi provoca una gran ansia senza alcun apparente motivo... so che sono insicura e ho provato tante volte a obbligarmi a provare a socializzare e uscire di più ma l’ansia non è mai sparita... in particolare quando devo rapportarmi con un ragazzo, che sia uno o due o tre... mi blocco e mi chiudo in me stessa, cerco di parlarci e fare amicizia ma la timidezza e la paura di dire qualcosa di sbagliato mi frena...
anche ora per esempio, un ragazzo che ho visto una sola volta mi sta scrivendo da un po’ di giorni, so che è solo un amico e vuole solo parlare però mi sale talmente tanta ansia che penso di smettere di rispondergli e combatto contro questa voglia perché non voglio che ci resti male, mi sta simpatico e lo conosco... non so davvero perché mi succeda questo, ne tanto meno come uscirne...