non riesco a capire cosa provo, sono piena di pensieri negativi che non voglio

salve a tutti, stiamo insieme da 8 mesi sono sempre stata bene con lui, ma per colpa di alcuni miei pensieri negativi (sono venuti dal nulla non so neanch’io come, come se non capissi più niente su quello che provo) ci siamo presi, dove io sono solo stata male allora gli ho riscritto, quando gli scrivo inizialmente va tutto bene ma dopo un po’ mi tornano dei “dubbi”, so che voglio stare con lui e che voglio stare bene come lo stavamo prima, però ho sempre paura, ho paura che il mio interessa sia svanito, non riesco a smettere di pensarlo e ciò non mi fa vivere con tranquillità, domani dovremmo vederci e l’unica cosa che vorrei è che tutti questi pensieri sparissero e tornassimo quelli di una volta, inoltre ho paura di non poter avere un futuro con lui, voglio che sia lui mio marito in futuro, come devo fare a tornare quelli di prima e a non essere sommersa da pensieri?