Buonasera, sono una ragazza di 21 anni e frequento l’università. Sono una persona molto riservata e introversa, ma so sciogliermi quando ce n’è bisogno e grazie a questo ho amici fidati sui quali posso contare. Purtroppo sto vivendo davvero un brutto periodo per quanto riguarda l’università
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Cara Pandora, nonostante la Sua introversione, é comunque circondata da persone fidate che possono supportarLa nelle Sue difficoltà. Ergo, essi possono essere una risorsa per Lei, un punto di riferimento su cui contare per affrontare un momento di crisi. A questo, bisogna aggiungere che, per riuscire a raggiungere il proprio benessere personale, e imparare a gestire e a sviluppare risorse da utilizzare, per superare una situazione stressante, é necessario un lavoro su se stessi che porti, appunto, ad un miglioramento, ad una maggiore consapevolezza di sé. Quindi, ad un cambiamento che ci renda soddisfatti e in armonia con noi stessi. Se si trova in una situazione di crisi a causa dell'università, chieda un supporto psicologico che Le consenta di affrontare tutto ciò, uscendone piú forte e "attrezzata" per le future sfide che verranno.
Buona fortuna.
Dr. Ssa Amanda D'Ambra.
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Gentile Pandora,
non piace a nessuno... e la ignorano proprio tutti? Parrebbe di no, in quanto ha degli amici fidati su cui contare (e da tenersi stretti)
perché al momento giusto sa sciogliersi... e perché non dovrebbe accadere ancora all'interno del contesto universitario?
Provi a pensare alle situazioni e alle modalità in cui ha conosciuto quelli che sono ora i suoi amici di vecchia data, magari le tornano in mente modi efficaci di approcciare e relazionarsi e atteggiamenti utili per socializzare. Non si può essere simpatici a tutti, e soprattutto non possono essere tutti simpatici a lei, quindi può pure permettersi un po' di selettività, anche se è meglio andare al di là delle prime apparenze. Emil Cioran diceva infatti "Non possiamo rinunciare ai difetti delle persone senza rinunciare, nel contempo, alle loro virtù".
Le faccio tanti auguri.
Dott. Giovanni Iacoviello
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Buongiorno Pandora, L essere introversi e riservati non significa per forza non piacere agli altri. Quest ultima autocritica che fai a te stessa probabilmente è uno schema arcaico è radicato che fa vedere la tua realtà peggiore di quello che realmente sei. Impara ad essere obiettiva nelle esperienze di vita, relazionali e con te stessa. Approfondisci e soffermarti sulle tue risorse e non solo su quello che le tue lenti ti fanno concentrare.
Accettare di non piacere a tutti è importante e sano, hai degli amici e coltiva quella tua amicizia e L amorevolezza nei tuoi confronti.
Buona continuazione.
Dott. Ssa emilj dì Francesco
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