Nessuno mi potrà mai amare

Inviata da martinacrimeni · 20 mag 2020 Autostima

Buonasera, sono una ragazza e ho paura che nessuno potrà mai amarmi. Nel corso della mia vita mi è stato ripetuto più volte di essere “complicata” da gestire, soprattutto dai miei genitori. Sono complicata perché sono ipersensibile, forse anche permalosa a volte, non mi piace quando qualcuno mi dice cosa fare e come se fosse poco sono emotiva e quando mi arrabbio tendo ad esagerare. Non vado fiera del mio modo di fare e nonostante abbia cercato di cambiare, non ci sono mai riuscita. Mi sento spesso sola, ho sempre il sospetto che i miei amici non mi vogliano bene o che possano volermi bene e ogni volta che ho iniziato a frequentare un ragazzo, non passava nemmeno un mese e mezzo e chiudevamo, poi lui si trovava subito un’altra con cui stare. Ho paura che nessuno possa mai amarmi ed io continuerò ad amare una persona per mesi o anche anni e invece lei ha già trovato qualcun altro,
qualcun altro che ovviamente ama e con cui fa tutte le cose che non ha fatto con me. Lo so, mi direte che non dovrei cercare l’amore altrove oppure che devo imparare ad amarmi, ma ho paura di non farcela. Durante la quarantena ho provato a conoscermi, a capire i miei bisogni, così da potermi migliorare ma ciò penso che non abbia avuto alcun risultato. Non mi sono mai sentita amata nemmeno dai miei e dall’anno scorso mio padre dopo il divorzio con mia mamma, non è stato più molto presente nella mia vita e a volte mi sembra come se mia mamma non mi conoscesse.
Mi sono resa conto che ho bisogno di affetto, di sentirmi speciale, di sentirmi dire che qualcuno mi voglia bene anche se non è vero. Non ho bisogno di sentirmi dire che sono bella ma che io basto.
Perché ho bisogno di attenzioni? Perché non posso stare tranquilla?
A volte sento che il mondo non sia fatto per persone come me, vorrei tanto andarmene, vorrei essere depressa così da poter odiare la vita e trovare la forza necessaria per farla finita, perché per me non c’è futuro. Ma perché gli altri ti devono salvare? Ma perché gli altri ti devono amare? Non dovresti amarti tu? Sono così stanca di sentirmi dire queste frasi, perché poi la mia risposta sarebbe: io riuscirò ad amarmi quando qualcuno mi amerà
e allora poi mi chiederebbero: perché tu ti dai un valore solo le persone te ne danno uno? Non sai avvalorarti da sola? No non ci riesco,
e se mi credessi una persona migliore di quello che sono? E se io mi credessi simpatica e un giorno qualcuno venisse a dirmi che non è vero?
E poi mi chiederebbero: un commento negativo non fa di te una persona cattiva, lo sai vero?
Sì lo so che questa è la risposta giusta e razionale
ma è difficile credere in qualcosa che non hai mai visto, non ho mai visto una persona amarmi sul serio, e allora come posso credere che qualcuno lo possa fare in futuro? Sono così stanca di non amarmi, di avere tanto amore ma non per me.

Risposta inviata

A breve convalideremo la tua risposta e la pubblicheremo

C’è stato un errore

Per favore, provaci di nuovo più tardi.

Prenota subito un appuntamento online a 44€

Ricevi assistenza psicologica in meno di 72 ore con professionisti iscritti all’ordine e scegliendo l'orario più adatto alle tue esigenze.

Miglior risposta 3 GIU 2020

Gentile Martina,
“sentirsi amati” è uno dei bisogni fondamentali degli esseri umani, quasi tutti ricerchiamo nelle nostre relazioni o anche nelle varie attività che svolgiamo, un qualcosa che ci dia la percezione di essere amati, apprezzati e avvalorati. Vista l’importanza che questo bisogno riveste nella vita di tutti i giorni, altre persone, come te, hanno preoccupazioni riguardo al fatto di non essere amati da nessuno e di sentirsi soli. Anche se non è così facile individuare questo tratto dall’esterno, quello che provi è un sentimento comune a tanti individui, anche a coloro che possono sembrarci pienamente soddisfatti e le cui vite ci sembrano invidiabili. I tanti interrogativi che ti sei posta e che ti hanno posto, e ai quali, in parte, hai già dato risposta, evidenziano la tua capacità introspettiva e di auto riflessione, e dunque una certa consapevolezza e conoscenza di te stessa. Amare se stessi indipendentemente dal parere altrui è quello che tutti suggeriscono di fare ed è un buon punto di arrivo, ma non è facile raggiungere questo obiettivo. Le persone tendono a filtrare la realtà circostante attraverso i propri schemi mentali, e ad elaborare e interpretare questo o quel dettaglio nelle situazioni di vita in modo tale che possa, involontariamente, rafforzare e avallare le nostre convinzioni e le nostre credenze. La convinzione di “non sentirti amata” ti può portare a percepire questa sensazione anche qualora non ci fossero dati oggettivi a riguardo, ma solo perché i tuoi schemi mentali cercano di sostenere questa credenza filtrando dalla realtà solo certe informazioni e tralasciandone altre. Inoltre, ognuno ha una visione relativamente soggettiva di ciò che è bello, buono e amabile. Ti sei mai chiesta cosa per te riflette queste qualità? Cosa apprezzi di più nelle altre persone? Ragionando su questo potresti poi analizzare quanto gli aspetti che apprezzi nelle altre persone coincidano con quelli della tua persona, per poi lavorare sullo sviluppo di quelle caratteristiche che ritieni più apprezzabili e più adattabili alla tua personalità. A volte l’amore per se stessi va costruito e riconfermato, grazie alle opinioni delle persone di cui ci fidiamo e a cui vogliamo bene e grazie alla continua crescita personale. Potrebbe poi capitare che qualcuno non apprezzi qualche lato di te, ma questo fa parte del processo di crescita e della costruzione della propria identità, che si scontra inevitabilmente con personalità, gusti, stili e convinzioni diverse. Ti invito a ragionare su queste tematiche per cercare di trarne qualcosa di positivo per te, e, nel caso, anche a rivolgerti a uno specialista che possa guidarti in un’analisi più profonda delle tue credenze e convinzioni e ricercarne l’origine per poter raggiungere la fiducia in te stessa e nell’altro.
Un saluto

Synesis Psicologia® Psicologo a Carnate

103 Risposte

39 voti positivi

Contatta

Ti è stata utile?

Grazie per la tua valutazione!

Psicologi specializzati in Autostima

Vedere più psicologi specializzati in Autostima

Altre domande su Autostima

Spiega il tuo caso ai nostri psicologi

Invia la tua richiesta in forma anonima e riceverai orientamento psicologico in 48h.

50 È necessario scrivere 21750 caratteri in più

La tua domanda e le relative risposte verranno pubblicate sul portale. Questo servizio è gratuito e non sostituisce una seduta psicologica.

Manderemo la tua domanda ai nostri esperti nel tema che si offriranno di occuparsi del tuo caso.

Il prezzo delle sedute non è gratuito e sarà soggetto alle tariffe dei professionisti.

Il prezzo delle sedute non è gratuito e sarà soggetto alle tariffe dei professionisti.

Introduci un nickname per mantenere l'anonimato

La tua domanda è in fase di revisione

Ti avvisaremo per e-mail non appena verrà pubblicata

Se hai bisogno di cure psicologiche immediate, puoi prenotare una terapia nelle prossime 72 ore e al prezzo ridotto di 44€.

Questa domanda esiste già

Per favore, cerca tra le domande esistenti per conoscere la risposta

psicologi 26350

psicologi

domande 21750

domande

Risposte 140700

Risposte