Momento di ansia e agitazione

Inviata da Izzie22 · 10 mar 2021

Buonasera,
è da qualche giorno che mi sento agitata e ansiosa, come se si fosse modificato qualcosa dentro di me: mi sono guardata un attimo dentro per capire a cosa fosse dovuta questa reazione. Sinceramente non lo so, ho imputato questo stato a due possibili cause: una prima potrebbe essere lo stress del periodo, dovuto ai tanti impegni (di cui sono molto contenta in realtà) ed alle sempre meno occasioni di distrazione dato che ci avviamo verso ulteriori chiusure. Questa situazione non aiuta e forse, mi sento un po’ satura, anche perché ho poche occasioni di socialità, come tutti .
Detto ciò, un’altra causa potrebbe essere il fatto che stia frequentando per motivi lavorativi un ragazzo, che mi ha colpito dalla prima volta che ho visto ma che ho cercato di minimizzare perché, non mi sembrava la situazione adatta. Credo sia solo una questione fisica.. poi, forse, lui è pure fidanzato.
È da due anni e mezzo che non esco/frequento nessuno.. non ne sento l’esigenza, anche perché ho tante cose a cui pensare. Però, non so, potrebbe aver attivato in me qualcosa che era rimasto latente da tempo. Ho avuto una fine di relazione molto burrascosa, che mi ha particolarmente segnata ma da cui ho anche imparato molto. Ascolto e accetto queste sensazioni ma vorrei mettere un punto a queste ultime
Grazie

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Miglior risposta 10 MAR 2021

Gentile Izzie,
Mi sembra che abbia fatto un'analisi chiara del suo stato di agitazione. Probabilmente le cose stanno così come le ha descritte.
In particolare, questo ragazzo, deve averle mosso dentro desideri lasciati da parte da un po' di tempo.
È come dire che è arrivato il momento di rifarli uscire fuori e dare loro una voce.
Non si può vivere di solo lavoro, soprattutto in questi tempi di grandi restrizioni. Ascolti le sue nuove sensazioni e trovi per loro uno spazio per farle uscire e completarla.
So che non è facile, ora che non si può fare niente, ma sono sicura che un modo per coltivare le sue sensazioni possa esserci, anche minimo.
Buona ricerca e se ha bisogno di noi psicoterapeute non si faccia scrupoli a chiedere il nostro supporto.
Un caro saluto,
Dr Katjuscia Manganiello

Dr.ssa Katjuscia Manganiello Psicologo a Pesaro

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11 MAR 2021

Gentilissima, certo tutti i fattori che ha elencato condizionano il Suo umore e ciò che prova. Per mettere un punto a tutto questo, per trovare un modo di gestire i Suoi vissuti, elaborandoli e riparandoli, valuti di intraprendere un percorso di supporto psicologico per comprendere meglio se stessa e riconoscere anche le risorse che ha per poter affrontare e superare i momenti di stress che possono presentarsi.
Le auguro buona fortuna e serenità.
Dr.ssa Amanda D'Ambra.

Dr.ssa Amanda D'Ambra Psicologo a Torino

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