Salve mi chiamo Milena ho 25 anni nel ultimo anno ho difficoltà a prendere decisioni. Non sono grandi decisioni ma piccole per esempio quando devo comprare un capo d abbigliamento entro in un negozio passo un ora cercando e provando alla fine se trovo qualcosa che mi piace decido di prenderlo ma poi quando arrivo alla cassa cambio idea e non lo compro più.. Un altro esempio oggi sono andata a comprare la vernice e ero indecisa tra bianco e avorio al inizio ho preso quella bianca e quando sono arrivata alla cassa stessa cosa non sono sicura del colore torno indietro e prendo l altro colore.. Questa cosa e stressante per gli altri intorno a me ma anche per me e stressante non riuscire a prendere una decisione e non cambiare idea mille volte..come posso risolvere questo problema?
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12 GIU 2017
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Salve Milena
Cerchiamo di capire meglio la situazione, le va?
Lei ha portato degli esempi. Prendiamo l'episodio in cui si è trovata alla cassa per acquistare il capo di abbigliamento che aveva scelto.
Al momento in cui doveva pagare, cosa ha provato?
Quali erano i suoi pensieri in quel momento?
Attraverso la comprensione di queste informazioni posso capire come aiutarla.
12 GIU 2017
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Salve Milena
Proviamo a capire meglio cosa succede quando si trova sul punto di prendere una decisione, le va?
Lei ha portato degli esempi... Quando si è trovata alla cassa per comprare il capo di abbigliamento che aveva scelto, cosa ha provato? A cosa ha pensato in quel momento?
Attraverso la comprensione di questi aspetti posso capire come aiutarla.
12 GIU 2017
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quando prendiamo una decisione mettiamo in atto una serie di compoertamenti guidati da pensieri più o meno utili, come ad esempio "mi serve?" oppure, come nel caso della vernice, "quale si addice di più?" l'essere dubitativi non è per forza un "problema" ma, nel suo caso, mi pare di aver capito che le comporta un disagio. Perchè? L'insicurezza nasce da un continuo sentirsi sotto esame o dall'incapacità di mettersi in gioco?
Ci rifletta.
Resto a sua disposizione.
Saluti
