Mi sento presa in giro

Ho bisogno di un consiglio, non riesco bene e a capire come mi sento. Ho la sensazione di essere stata raggirata ( o almeno che l'altra persona ci abbia provato). Ci conosciamo da tempo c'è sempre stato un feeling ma mai esplorato. Ci risentiamo per caso e mi dice di essere separato. Mi chiede di vederci e ci sto. Durante il nostro incontro gli chiedo ovviamente cosa sia successo etc (giusto per curiosità). Lui mi racconta il tutto e sottolinea che con sua moglie/exmoglie non c'è più nulla e si sentono solo a causa dei figli. Da qui mi sorge la prima domanda: perché specificarlo? Non ti era stato richiesto. Ci sentiamo anche nelle settimane successive e noto delle sue dichiarazioni confuse. Si contraddice da solo, tanto da dovergli richiedere più volte chiarezza. Finalmente dopo tempo (sentendoci sempre sporadicamente) di sua spontanea volontà mi confessa di essersi riavvicinato a lei a causa anche di un figlio in arrivo. (Capisco quindi che la relazione tra loro era terminata da poco). Gli faccio i miei più sentiti auguri per tutto quanto e gli rinnovo gli auguri di tanta felicità. Lui comunque vedo che lascia una porta aperta dichiarando comunque di volermi vedere ancora volentieri ma poi mi blocca su fb e limita il mio account su Instagram. Io ovviamente sono basita non capisco il senso. Ci sono state solo chiacchiere sporadiche non è successo nulla, perché comportarsi in questo modo? Ho avuto modo anche di sentirlo successivamente e chiedere il perché mi avesse bloccato ma non ha preso le sue responsabilità scaricando la colpa sulla figlia piccola (avrà circa 3/4 anni, come se sapesse sia limitare un account e bloccare lo stesso in un altro social) ovviamente ho lasciato perdere capendo che era in evidente difficoltà a prendersi le sue di responsabilità. Il mio problema è che continuo a rimuginare su questo pensiero e sentimento che provo, sento di aver subito una mancanza di rispetto e come se avessi ricevuto una violenza. Essere stata zittita per non si sa quali motivi. Di certo so di aver avuto di fronte un uomo molto insicuro e in una situazione particolare. Ma non riesco a mandare giù questa sensazione di delusione e di presa per i fondelli. Volevo solo una amicizia nonostante il feeling. Non so come uscire da questa ruminazione di pensiero.