Mi sento osservato e sfigato quando sono solo

Inviata da Anonimo · 18 set 2017 Crisi adolescenziali

Ciao a tutti quando vado alla stazione per prendere il treno per andare a scuola sono sempre solo non perché non ho amici ma perché vanno con altra gente fatto sta che quando cammino da solo mi sento osservato e penso che la gente mi stia dando dello sfigato e il giorno dopo non mi parla piú perché mi vede da solo, mentre quando sto con qualcuno mi sento al mio agio sereno e forte, sapete come posso sistemare?

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Miglior risposta 18 SET 2017

Gentile Anonimo,
Occorre migliorare la capacità di stare in relazione, quando è con amici si sente sicuro e forte.
Potrebbe iscriversi e frequentare qualche gruppo amatoriale, sportivo o altro per sperimentarsi nella socialità, all'interno di un gruppo già costituito forse interagisce con maggiore spontaneità.
Altra strategia possibile comunque efficace è iniziare un percorso psicologico per rafforzare l'autostima e avere maggiore fiducia.
Resto a disposizione
Dott.ssa Costa

Dr.ssa Donatella Costa Psicologo a Rezzato

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