Mi sembra che la vita non abbia senso

Inviata da elisa tinelli · 11 ago 2021

Buona sera, sono una ragazza di 30 anni, fidanzata, con un figlio e con un lavoro a tempo indeterminato. La vita perfetta da fuori ma dentro di me da circa un mese sento che qualcosa non va. Premetto di essere una persona ansiosa e ipocondriaca, ho incominciato ad andare dalla psicoterapeuta ma vedo scarsi risultati in quanto i miei pensieri non cambiano. Ho sempre i pensieri sul senso della vita, cioè che senso ha fare le attività di vita quotidiana se tanto prima o poi si muore. Io faccio l’infermiera e questo ultimo anno è stato molto tosto a causa della pandemia ma sento che tutto è iniziato con il suicidio di una ragazza mia conoscente che mi ha portato a pensare che come l’ha fatto lei lo potrebbe fare chiunque, io compresa.
Con questo non intendo dire di avere pensieri suicidi ma anzi mi fanno paura proprio i miei pensieri riguardo questa cosa.
Mi è stato suggerito dalla psicologa di “distrarmi” e di concentrarmi su quello che faccio in modo da cacciare i pensieri negativi ma non riesco, il pensiero è sempre lì.
Chiedo un consiglio pratico per riuscire a tornare a sorridere, questa cosa mi crea un sacco di ansia, faccio fatica anche a mangiare e mi sembra che la mia vita passata e la mia vita futura non abbia nessun senso.
Grazie

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