Mal di pancia

Provi ad uscire senza prendere nessuna pastiglia e scoprire che non le accade nulla, ossia che non avviene nesdun mal di pancia.La sua mente sta solo facendo un'associazione tra il luogo e fatto accaduto quella volta ma coprendo la paura prendendo la pastiglia , non fa altro che mantenere il problema. Perché mai dovrebbe venire il mal di pancia uscendo con gli amici?Cordialità Dottsssa Biancon Edy

Caro Fabio,
concordo con la sua idea di autogenerazione. Mente e corpo sono strettamente legati, quando la mente ha qualche difficoltà il corpo ne risente e viceversa. Il mio consiglio è innanzitutto quello di rivolgersi ad un medico con lo scopo di escludere cause organiche del suo disagio. Una volta accertato che non vi sono patologie di base può iniziare ad approfondire gli aspetti psicologici che portano al disagio. Mi piacerebbe sapere ad esempio cosa pensa un momento prima che si presentano i dolori o se questi dolori si presentano in situazioni specifiche. In generale cosa prova quando sa che deve uscire?
Resto a sua disposizione
Dott.ssa Nadia Fasano

Buongiorno Fabio,

le somatizzazioni sono un modo attraverso il quale il nostro corpo esprime emozioni che spesso la persona non riesce a riconoscere. Nel caso di disturbi gastrointestinali come il suo, è spesso l'ansia a contrarre e decontrarre i muscoli interni producendo dolore e momenti di eccessiva/ridotta mobilità.
Un intervento psicofisiologico con biofeedback le può permettere di provare un primo intervento sul piano fisico, imparando delle strategie che possono migliorare il sintomo. In seguito, o in parallelo, è possibile capire quali sono le emozioni collegate alle situazioni nelle quali il sintomo si verifica (nel caso che lei riporta, le uscite con gli amici).

Spero possa trovare presto la serenità che cerca,
Luca Morganti

Carissimo, se ogni causa medica è stata definitivamente esclusa, il suo dolore di pancia potrebbe essere dovuto alla tensione, dovuta alla paura di ritrovarsi in una situazione difficile, come quella in cui si e trovato la prima volta. La sua ansia di rivivere quella sensazione di dolore la mette nella condizione di sentire dolore, si tratta di un circolo vizioso. Deve sapere che il nostro sistema gastroenterologo è quello che maggiormente risente degli stati emotivi legati ad ansia e paura, in quanto è collegato a molti centri nervosi. Ora io le consiglierei di imparare delle tecniche di rilassamento che la potrebbero aiutare e poi, farsi aiutare nella gestione di emozioni negative e dell'ansia.
Se lo volesse potrei aiutarla anche on line.
Cari saluti.
Dott.ssa Barbara De Luca

Gentile Fabio,
La difficoltà che lei vive è rappresentata principalmente dall'ansia.
Ha già effettuato dei controlli medici che escludono cause organiche.
L'evento traumatico del passato ha fissato la propria risposta comportamentale ansiogena.
Il problema si manifesta quando si allontana da casa o anche in altri contesti? Quali emozioni vive? Cosa sente? Quali sono i pensieri ricorrenti?
Resto a disposizione
Dott.ssa Donatella Costa

Buona sera gentilissimo,
come correttamente descriveva il problema sembra di natura psicologica che le genera " ansia". Sicuramente intraprendere un percorso di sostegno psicologico può aiutarla ad indagare meglio le emozioni e paure sottostanti in modo da gestire in modo più funzionale le varie siuazioni sociali e private.
un cordiale saluto
dott.ssa Bertoletti