L'ho lasciato ma non so se sia la scelta giusta.

Ciao Elena, dopo due anni di relazione, un pensiero sul fatto di aver fatto la scelta giusta o sbagliata è lecito!In questo momento mi concentrerei su quello che ti fà star bene, non lasciarsi appesi ad un filo di un probabile ritorno,non farti condizionare dai giudizi degli altri, rifletti su quello che tu desideri in questo periodo.Un saluto.

Ciao Elena, sento che ci sono molte sensazioni e riflessioni dietro alle tue parole, credo che in questo momento la cosa migliore che potresti provare a fare è cercare di stare in contatto con le tue emozioni attraverso il supporto di un professionista che potrebbe aiutarti ad esprimerle in una forma che sia il più possibile funzionale al raggiungimento dei tuoi obiettivi e della tua indipendenza. Trovare spunti attraverso le persone a cui vogliamo bene credo sia una bellissima risorsa, allo stesso tempo è importante che tu cerchi di seguire quello che senti possa farti stare meglio, provare a "fare altro" può essere un rimedio con effetti limitati, cerca di trovare uno spazio solo tuo all'interno del quale confrontarti sulle tue emozioni e sensazioni per scegliere la tua strada.

Buongiorno Elena, decidere implica sempre una rinuncia...nel momento in cui si valuta, di fronte ad un bivio, quale strada percorrere, la strada alternativa viene scartata. Non è quindi qualcosa di semplice, tutt'altro! Lei è stata molto coraggiosa ed è importante oltre che naturale che lei si domandi se la scelta presa è effettivamente quella giusta. Lo comprenderà facendo chiarezza su ciò che desidera, per sè, nella vita.
Da quel che leggo, il mondo esterno la condiziona, dice di lei che soffre "di un disturbo dell'attaccamento a livello morboso nei confronti di mia madre" (testuali parole), problema che l'ha portata ad interrompere gli studi tornando al suo paese natale; il ragazzo lo ha lasciato perchè non cambiava qualcosa che di sè ... riassumendo ho la sensazione che le sue decisioni non partano da lei ma vengano condizionate dall'ambiente che la circonda. E' opportuno che avvii un percorso di conoscenza di sè che le permetta di comprendere chi è Elena e cosa Elena vuole, affinché siano queste le basi dalle quali valutare a chi permettere di entrare nella sua vita, quali percorsi di studio intraprendere, ecc - Gli altri possono darle consigli ma siamo davvero certi che sappiamo cosa è meglio per lei????
Le occorre inoltre mettere a fuoco il suo modo di funzionare e come questo suo modo influenzi la scelta del tipo di persona da avere accanto oltre che di quale università frequentare, ecc.
Utile sarebbe rileggere anche il "libro" della sua infanzia e da lì scrivere le pagine del prossimo futuro.
La saluto caramente. Debora

Salve Elena, mi spiace molto per la situazione che descrive poichè capisco quanto questa scelta possa essere importante per lei ed impattare sulla sua vita quotidiana. Ritengo fondamentale innanzitutto che lei faccia chiarezza circa ciò che sente e ciò che prova verso questa persona, ritagliandosi uno spazio d'ascolto per elaborare pensieri e vissuti emotivi legati alla situazione descritta pertanto la invito a richiedere un consulto psicologico al fine di esplorare la situazione con ulteriori dettagli e trovare strategie utili per fronteggiare i momenti particolarmente problematici onde evitare che la situazione possa irrigidirsi ulteriormente.
Credo che un consulto con un terapeuta cognitivo comportamentale possa aiutarla ad identificare quei pensieri rigidi, disfunzionali e maladattivi che le impediscono il benessere desiderato mantenendo la sofferenza in atto e possa soprattutto aiutarla a parlare con se stessa utilizzando parole più costruttive.

Resto a disposizione, anche online.
Cordialmente, dott FDL